第十七章积气生精 / 开普饭

真气运行五步功法(静功)是著名中医.养生学家李少波教授根据<黄帝内经>'全真导气'理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察.科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方 ...

通过声音推动真气运行,是一种快速打通小周天的功法. 练功者自然站立,双脚与肩同宽,双手自然垂于两大腿外侧.身体放松,调匀呼吸.入静后,用意念带动真气,沿着督脉上行.同时自鼻子中发出嗯的声音,推动真气上 ...

脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

[快速聚气法]真气入髓,永不退功快速聚气法是隐於庙门秘传数百年之久的一种极為独特的聚气练功方法.其核心机理是採用快速聚气法独特的聚气导引姿势快速强行打通周天,与世俗相传的积气丹田通周天有本质不同, ...

积气生精积气生精,不外神气相守之功,虽功同而用则异也.凡精不足者,与欲开关者,俱宜用积气生精之功.凡神气不足者,与开关后者,俱宜用神气相守之功,若人于酒色财气.思虑过度,耗其精神者,丹田空虚,下元虚 ...

[作者:高依弟] 江晓生说:"还有一件事就是照顾好这位许姑娘和那边的王兄弟." 孟掌柜说:"没问题." 过了一会儿,孟掌柜站起来准备下楼. 江晓生也站起来说:& ...

冬季到了,这也是女性补血益气的关键时期. 中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康. 那么,如何补血益气呢? 在日常生活中,如果患者确实有气血 ...

[作者:高依弟] 许敏犹豫一下,接过大衣,披在娇挺秀耸的上身. 江晓生正静静地站着,神色凛然. "江大哥!你怎么了?"许敏见江晓生神情有异,轻细说道. 江晓生看看王满,又看看许敏, ...

[作者:高依弟] 两周后. 传灯山庄的首席主编江晓生戴一顶草帽,白衣如雪,一尘不染,走在江边. "杨柳青青江水平,闻郎江上踏歌声."江晓生哼着不知名的曲儿. 江边风劲沁凉,河草青青 ...

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧道德经第17章精解及译文 ...

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧善是老子的核心主题之一, ...

第十七章 积气生精