练太极拳到一定阶段七大问题要注意了
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赵堡太极拳丹功诀诠释(下)
精气神为人体三宝,气是人体内运行的动力,如果没有气的吐纳功能,精滞血凝神散,气能推动血的运行和心肺的脉动起搏及肠胃的蠕动,气是生机的根,离开气的存在,一切将停止,外气起搏心肺,内气推动经脉运行,一切之 ...
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练太极拳的七阶段
健身减肥助手关注 2021-01-18 17:39 循序渐进是太极拳修炼的重要原则.这里的"序"字,就是程序.程序指的是先后排列顺序,不能马虎,不能错乱,不能颠倒,不能想当然的根据 ...
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练太极拳的七个阶段
由于太极拳之理既与传统文化一脉相承,又有自身的实修特性,所以,实际学练的过程中,往往"失之毫厘,谬以千里,许多钟爱此拳之士穷毕生精力仍不解其中奥秘."也因之与太极拳奥妙无穷的风采 ...
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练太极拳不同阶段的不同体会
一 着熟阶段 初练太极,先学会拳架后,在师父精心传授下,要从一招一式开始,严格按照要求,在姿势动作上打好基础.拳论讲"差之毫厘,谬之千里",此为筑基阶段,基础打不好,练 ...
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太极拳之空松圆活太极拳练到较高级阶段时,...
太极拳之空松圆活 太极拳练到较高级阶段时,身体便会产生悬空般的高大感,全身好似一大大的气球.有了这种感觉便可达到行气自如.活如车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活"之道 ...
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习练太极拳的这五个阶段 你还不知道? 看完的人都收藏了!
本文所披露的太极拳架锻炼方法,均是已故太极拳家陆恒昌老师所授.陆老师是田兆麟老师的高足,而田兆麟老师是少侯和杨澄甫的高足.近代著名太极拳高手中的佼佼者.望每一位看到者能够珍藏起来,必将受益终生. 一. ...
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