按蹻导引---六字诀 / 开普饭

中医学中最基本的概念均源于河洛理数,这些理数都不是简单的计数符号,而是有着坚实的物质基础,以及生长化收藏的时空定义,"男左女右"的概念也是如此. <素问·上古天真论>中 ...

六字诀修炼层次不同,意念导引也不一样.六字诀更高层次修炼,要求一呼一吸走四条经脉,呼有意,吸也有意. 比如 "嘘"字."呬":(肝.肺.大肠.胃) 呼气读字时意 ...

明代以前六字诀没有动作配合的记载,基本是单纯的吐纳方法.明代以后,才开始有关于动作配合的资料.如高濂的<遵生八笺>.胡文焕的<类修要诀>中的"去病延年六字法" ...

结合自己的习练体会,我把健身气功·六字诀的导引动作进行了归纳总结,希望对学练健身气功·六字诀有所帮助和启发. 目光角度.在<健身气功·六字诀>"动作说明"十分精练的4千 ...

结合自己的习练体会,我把健身气功·六字诀的导引动作进行了归纳总结,希望对学练健身气功·六字诀有所帮助和启发. 目光角度.在<健身气功·六字诀>"动作说明"十分精练的4千 ...

列子太学幸福人生<学列子知人生>系列天瑞15总第015篇人生最重要的事儿,莫过于生死.把握好生死,人生才会丰富多彩,充满意趣. 生死两重天,不可相互知.生死又是相对的,有大生死(形 ...

六字诀功法六字诀是一个很古老的功法,其中的六字即呵.咽.呼.嘘.嘻.吹",因其治病见效快.效果好,所以一直广为流传.就其功用,各家论述不尽相同. 佛家天台宗六字诀吐纳法. 通过呬.呵.呼. ...

失眠就像一个恶性循环,越失眠,就越担心自己睡不着,不易入睡.睡眠质量差.易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人,睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨.无精打采,工作效率低下.失眠看似是个小问题,却在不知不 ...

六字诀健身术,是深受大家喜爱的养生保健方法.自古以来,医家.道家.佛家都有采用,也都有发展.就像八段锦一样,看似简单,功效宏大,所以流传甚广. 大家都知道这是个宝贝,可为什么你的六字诀健身术没有效果? ...

历史文献认为,六字诀的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长.但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同.陶弘景<养性延命录>中"气声逐字"是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以 ...

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