【口腔科普】要想口腔健康，常吃这8种食物，可保护口腔！ / 开普饭

"缺牙多.松牙多"是当前老年群体普遍存在的口腔健康问题,建议大家平时多注意养护牙齿. 按摩牙齿可以防止牙齿脱落.中老年人在每次刷牙时,可用手指按摩牙龈,以促进牙龈的血液循环,防止牙 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

长寿老人常吃的四种食物,补充营养.有益健康,提高免疫力! 乌塌菜中有大量的膳食纤维和粗纤维,这些物质能促进肠胃蠕动,而且能让肠道中堆积的垃圾和毒素吸附在它们表面,随大便一起排出体外,平时经常食用,能起 ...

黄桃它的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂,如α-胡萝卜素.β-胡萝卜素.番茄黄素.番茄红素及维生素C,抗自由基等,果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素,起到了协助消化吸收等许多作用,还含有铁钙及多种 ...

阅客资讯 2021/01/06 00:33 大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

想长寿全靠吃,几种食物不能少,调理肠胃,有益健康! 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片大枣大枣含有大量的糖类物质,具有较强的补养作用,所含有的黄酮,有镇静和降压作用,所含的营养素,能够增强人体免疫 ...

现在在我们身边,越来越多的人患上了高血压,大部分集中在中老年人身上,但是最近几年高血压越来越年轻化,其实这与我们平时的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系.血压一高,危害我们身体的同时也就面临了生活水平 ...

酒局.聚会的时候,肯定是少不了喝酒.吃油炸高热量的食物. 其实当我们这样做的时候,肝脏承受很大的负担,正在忍受着巨大的痛苦. 大家都知道不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害. 所以想要改善肝脏健康,可以 ...

【口腔科普】要想口腔健康，常吃这8种食物，可保护口腔！