错误冷敷或冰敷伤人不浅，扭伤后这样止血更靠谱 / 开普饭

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

最近天气转暖,节假日也多,很多人喜欢上山踏青.但由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚. 崴脚,医学上称做足踝关节扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 郁闷ing,非常不华丽地受了点伤. 上周六,上完跑姿课程 ...

2021-01-29 15:30 寒冬时节,我国多地出现降雪,雪后路面湿滑,骨折患者明显增多.对于老年人来说,最凶险的要属"髋部骨折",卧床时间长.并发症多.死亡率高,严重影响身体 ...

前两天,群里有个朋友夹伤了手,很痛,一大片淤血,于是寻求群友的帮助.有人建议冰敷,有人建议热敷,有人建议艾灸,还有的人建议先冰敷,24小时之后再能作其它处理-...大家提供了很多方法,哪些方法是正确的 ...

冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法. 冰之为药,早在唐代陈藏器的<本草拾遗>中就记载,冰"味甘大寒无毒,主去热烦".明代李时珍则在 ...

老鹳草筋骨草活血丹灯笼草球花蓼半边莲淫羊藿伸筋草老茄子三叶青声明与友情提示: 1.很多情况下,不同植物的外观特征非常接近,仅凭一到数张照片不一定能精确到植物学上的"种&q ...

在业内多年,知名香港男演员张兆辉除了戏好,形象也很好,辉哥同老婆郭碧妍结婚24周年,育有一子一女,是出名的"24孝父亲"和"暖男老公",从来没有任何绯闻!今年三 ...

密山市一只野生东北虎进村,扑倒了一名村民,还冲击了一辆轿车,这引起网友热议.那么,老虎为什么会进村呢?有人说,老虎进村是因为生态环境在变好,真的是这样吗? 老虎为什么进村? 印度的一些保护区的确出现了 ...

患者咨询:"我得了睾丸炎,还在服药.前一阵子看到某个网页上说,睾丸喜欢低温的环境,用冷水泡或冰敷吗" 医生回答:睾丸位于体外,比体温低1~2℃,也只有在这样的温度下,睾丸中的细胞才 ...

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 受伤后要及时处置,相关的RICE原则.PRICE原则,以及更新的POLICE原则我们很早就介绍过. ...

1945年,人类第一颗原子弹在日本广岛爆炸.而这枚原子弹的爆炸,也宣告人类战争正式进入核战时代.二战结束之后,各国纷纷上马原子弹和氢弹的研发制造,一时间有核国家如雨后春笋般出现.很多人都预言第三次世界 ...

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