生存的智慧：真实比什么都重要，请记住不要活在自我身份的限制中

对于一个人来讲，世界是渐行渐远的，因为人永远在脚步不停地往前走去。人生这条路，人要走一辈子，这条路上你会遇到许多形形色色的人和事，但是最终到达终点的还是你孤身一人而已。

俗话说，远途无轻重。怎么样才能让自己这辈子过得无忧无虑，从容轻松呢？放过自己，去掉那些遮掩装饰的模样，做真实的自己，不要被身份所拖累。

身份是一种束缚‍

身份是什么呢？其实一种规则和束缚。很多时候身份会束缚一个人的发展。

说个比较好理解的例子。在娱乐圈中，通常很多艺人都有人设。但是近几年来翻车的简直不要太多。

吴京一直是硬汉形象。十几岁的时候他只身一人闯香港，那个时候他营造的是小生的形象。面如冠玉，风流潇洒，但是你会发现后来他转型了，为什么？市场的变化促使他的改变。当然幸运的是，他的转型非常的成功。

所以之后一直到现在他都是以硬汉形象活跃在人们的视野中。也许是经历过太多的坎坷，人生的大风大浪他都见过，所以现在的他只是想活出生活最本真的样子。

前段时间，他和自己的老婆谢楠参加了一个综艺节目《幸福三重奏》，在节目里吴京的形象真的和平时给大家的印象差很多。许多网友直呼吴京硬汉形象崩塌。

当然这是一种善意的调侃，并不是真的说他的形象崩塌了。但是通过这个节目，我们真的可以看出吴京他对于生活和偶像包袱的态度。

综艺节目本身就是要呈现一个真实的生活状态给观众看，吴京很明白这个节目 要什么，并且他乐得配合，轻轻松松可以一边工作一边挣钱，简直不要太好了。

但是娱乐圈中也出现一群人设崩塌严重的明星，他们的不真实最终导致他们身败名裂。最典型的就是文章。

文章与马伊俐结婚之初总是打着爱妻的名头，博得路人好感。但是假的终归是假的，文章出轨闹得沸沸扬扬，马伊俐虽然用且行且珍惜堵住了悠悠众口，但是两人感情终归是破裂了，最终还是一句客气的祝好。

试想如果当初文章不那么大肆宣扬爱妻的人设，现在即使灰头土脸一点，也不至于被逼退圈。

真正聪明能干的人是不会在乎人设身份这种虚的东西，他们反而活得更加通透，随机应变。他们懂得自己要什么，也会尽可能地让自己过得舒舒服服。

活的真实内心才会有力量‍

人只有活得真实，内心才会有力量，才能切实感受生活的味道。

小丑的故事大家都听过吧。小丑本身就是马戏团里比较默默无闻的角色，他的存在就是通过滑稽的行为博君一笑。

他们在舞台上竭尽所能的夸张自己，在明亮的灯光下，他给人带来的都是欢声笑语。但是在灯光找不到的阴影中，洗尽铅华的小丑，露出脸上最真实的表情。

落寞其实才是小丑最真实的样子。可惜的是真实的他们永远活在阴影之中，这是小丑的悲剧也是这类人的悲剧。

小丑其实只是一个脸谱化的角色。如果人生是一个大舞台，那么小丑就是一类人的代表。这类人往往表面上看着阳光热情，可是内心却暗淡无光，甚至私下里沉默寡言。

沈腾在荧幕上在那个是嘻嘻哈哈，是一个非常成功的谐星，但是由此被爆料，沈腾私下里其实是个很沉默的人，并不是像大家认为的那样非常的幽默诙谐。

细细想来，沈腾这类人其实就是“小丑”角色的扮演者，灯光璀璨之下的是假象，黯然阴影处才能寻得真正的自己。带着面具生活，太累，活得真实点才能有简单的幸福和内心强大的动力。

真诚面对自己，才会打开自己潜能‍

这个世界上有三种人，一是逃避真实自己的人，二是能够战胜自己的人，三是能够与自己和解的人。第一种人常见，第二种人也不难寻，但是第三种人真的很少。

人能够放过自己才能获得全世界。如果一个人只是纠结于自己的缺点那么这个人永远不会有大的进步。

这世界上最难得的是“自知之明”，人只有真诚面对自己，才能知道自己的优缺点。人只有真实的面对自己，才能在认识自己的基础上和自己和解。

不纠结于过去，不纠结于自身，才能勇往直前，不断打开自己的潜能，开创出更多属于自己的天地。

当你不活在身份的束缚中，我们从某个意义上就能突破自我的障碍，更能勇敢地面对自我的真实需求。

事实上，人从来都是一个灵动的整体，各种各样的思维在影响与塑造我们，身份从某个角度上来说，代表着我们的过去，而突破身份就能帮助你重新找到自我存在的价值和意义，我们就能变得越来越好。

成长是一个不断突破自我成长防线的过程，无论是过去父母为我们设置的安全底线，还是我们自己，我们都需要明白，真正的安全感是建立在边界的认知上，我们对事实和真理了解越多，我们就越能更好进行内在的探索，也能活出心想事成的自己。

今日话题：你会活在身份的限制中吗？欢迎探讨与交流。

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唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。