冬天来了，记得“三补” / 开普饭

[专业医生天天与您说健康] 人常说"吃好喝好身体好"."人是铁饭是钢",这是很有道理的,人的生理活动都离不了日常饮食提供的营养物质,营养不足各项代谢无法正常进行 ...

一般来说,老年人由于身体机能下降,可能会出现血管弹性降低.脆性增大等情况.此时,就更要保持好的习惯,维护血管功能正常,使得血管富有弹性,没有堵塞表现.血液才可以在血管中正常流动提供给身体需要的部位,保 ...

老年人要保持健康,应该注意营养物质的提供,饮食方法正确,消化系统功能提高,除了获取营养物质更快吸收,还能提高抵抗力,维持器官健康状态.但是,很多老年人饮食无度,对健康有帮助的饮食方法没有掌握,而是随意 ...

秋季老年人适合多吃三种食物,疏通血管,降压降脂,增强抵抗力佛手果中富含水分以及丰富的维生素.氨基酸等,食用佛手可以起到补水养颜.淡化色斑.排毒燃脂,清理肠胃的效果,生吃佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用 ...

一.秋燥对老年人的3种危害 1.心脑血管疾病秋季天气变冷,血管收缩变细,容易导致老年人心脑供血不足.此外气候干燥,呼吸消耗大量水分,容易使血液粘稠度高,血流不畅导致血管堵塞.而且早晚温差大,一冷一热 ...

如果不想让血管堵塞找上自己,以下几类食物应尽量减少食用北京青年报官网 2020-11-29 1.高盐食物:世界卫生组织建议,成年人每日摄入盐不应超过6克.然而,中国人平均每日摄盐量甚至都高达了13克 ...

夏季进补我们都知道夏季的主令邪气是热邪,需要清热去火,但是今天<养生堂>的现场来了一位张爷爷,他告诉我们,他的主治医生让他夏季更注意补益,他按照医生的叮嘱夏季多进补,果然起到了祛病强身的 ...

立冬是农历二十四节气中的第十九个,不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节.有"十月朔"."秦岁首"."寒衣节".&quo ...

谷雨之"饮食三补" 在此时节,南方有喝"谷雨茶"的习俗,传说"谷雨茶"可清火.辟邪.明目:北方有吃香椿的习俗,此时香椿营养价值高.在这升发舒 ...

导读:文中这种服药方式,也是挺新奇的,但疗效如何还得各位书友临床上一试. 一清.二洗.三补治疗阳痿组成 1号方:薏苡仁20克,龙胆草.山栀子.金钱草.淫羊藿各15克,柴胡.黄芩.黄柏.木通.通草各1 ...

时代精粹盛世经典冬天的梦(外三首) 作者:逍遥主编丨玫瑰收听以上音频作者风采逍遥,黑龙江省齐齐哈尔人,爱好文学及朗诵.尤其喜爱散文.诗歌创作.已有若干作品在纸媒和网络平台上发表,并在全民K ...

时间可以冲淡人们的记忆,但是无法弥补曾经受过的伤害! 提起三鹿奶粉,很多家长听到后恐怕都是咬牙切齿,因为三聚氰胺事件影响太大,让数十万的儿童受到了它的毒害,并且对身体机能造成了不同程度的损伤. 也正因 ...

中国的中药总是富有神秘感,是国人的骄傲,随着大健康的大面积推广,很多人已经得知了养生的重要性,也知道了平时养护比治疗要强几百倍,身体都是养出来的,而不是补出来的,当然也随着养生环境热,人们也步入了一个 ...

列位看官,今天我们来和您说说男人的腰痛的问题. 如今的男性,到了三四十岁,就开始腰痛了.这绝不是危言耸听,更不是哗众取宠.看官只要在身边的人群中打听一下,就知道,年纪轻轻腰不好的人,有 ...

冬天来了，记得“三补”