这种鞋子别再穿了，危害远超想象！引发炎症、毁关节...三个动作教你缓解 / 开普饭

足底筋膜炎是很常見的一個症狀,通常是因為久站.久走.跑步距離過長.扁平足.高弓足等等問題導致足底筋膜張力太強而發炎或是長時間壓力太大而退化.症狀是久站.久走後會痛,以及起床下床後第一步特別痛. 為什麼 ...

正所谓千里之行始于足下, 足部被称作"人的第二心脏". 是运动非常重要关键的部位, 脚踝出了问题,别说运动健身了, 甚至基本的行动都有巨大的影响, 所以脚踝的保养至关重要. 1 提 ...

可能很多人都会有"拇外翻"的情况,不仅对个人形象造成影响,更重要的是会导致不同程度的疼痛,进而影响行走和穿鞋,甚至严重到了不能站立. 什么是拇趾外翻?仔细观察一下,你的脚健康吗? ...

爱恨交织的的高跟鞋起因:后跟过高高跟鞋的后跟变得越来越高.超高的高跟鞋能到导致踝关节的扭伤和慢性病痛.接下来我们进一步了解高跟鞋的高度.款式和带来的苦恼. 问题:摩擦性后跟病超高或中等高度的高跟 ...

丁克是上个世纪八十年代进入的我国,在当时就有人选择加入,不过那时的夫妻可以说是备受争议,承受了不少人异样的目光. 但随着时代的改变,人们思想的开放,对丁克也就理解了,并且也有越来越多的人开始加入,丁克 ...

石头说瓜田李下,自然要远离. 问我是一名公务员,前两年刚在县城买了房,目前的收入除了按揭外,所剩不多. 年前我调动到近郊镇上班,离县城有点远,如果打车的话每天来回要50多. 为了省点钱,我主动联系 ...

现在是一个微量元素的时代,很多人都已经习惯了补钙.补充维生素.吃蛋白粉.喝药酒的生活. 尤其是家里上了年纪的长辈,身体感觉不舒服的年轻人,看到了就想买,就想吃. 但大家有没有想过,保健品吃多了会不会伤 ...

今天这篇文章来自老朋友:怀岛,她是公众号"怀岛职场心经"号主,有17年机关工作经验,深谙机关为人处事之道,对体制内关注的热点问题,如晋升调动.编制公考.新人入职.为人处事等均有独特 ...

毒品所带来的远不止身体.心理上的伤害,导致吸毒者出现幻觉.产生暴力行为等可引发一系列公共安全问题,严重威胁到社会稳定. 3月24日15时许,湖南省隆回县横板桥镇中心小学门口,一名二年级学生在放学时被值 ...

筋,指的是经筋,人体共有十二条经筋.筋缩就是指筋的伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉半米了. 一般而言,两类人群最易筋缩:一是那些以车代步.整天久坐的朋友:二是上了年纪的老年人,会" ...

现在市面上的饮料饮品琳琅满目,如碳酸饮料.浓缩果汁和各种奶茶等.不可否认,这些饮料饮品比白开水或淡茶水好喝,但长时间下去会给身体带来一定的损害,甚至会诱发慢性病. 尤其是在我国,各种饮料热销,依据国家 ...

在超市里,随处都可以见到大小不同的塑料桶装酒. (图片源于网络,侵权必删) 对于这种桶装酒,普通消费者早已经见怪不怪.但是我们也不难发现一些普遍现象.比如塑料桶装酒多是低端产品,多采用酒精勾兑(液态法 ...

这种鞋子别再穿了，危害远超想象！引发炎症、毁关节...三个动作教你缓解