輕鬆養生
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养生--今日重阳节 | 超实用养生清单,转给你最在意的长者
2020年10月26日 10:45 星期一 鼠年 6个养生法 只需每天醒来后花3分钟 + 睡醒伸懒腰 早上醒来别着急起床,先在床上伸懒腰,可以反握床边辅助,把筋拉开,三四下即可. 俗话说:" ...
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踢走秋燥,来碗滋阴润肺“美人汤”
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重阳节|胡兵偏方提醒您,今日别忘了给家中父母长辈打个电话……
重阳节,又称登高节.重九节.九月九.茱萸节.菊花节等,是中国传统节日.时在农历九月初九日,故又称九九重阳,与传统的清明.中元.除夕一同被看作是祭祖的节日,重阳节更是被看作是孝敬老人的日子.在此,天津中 ...
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踢走秋燥,来碗滋阴润肺“美人汤-地标广东
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輕鬆養生——24小時養生法(續) | 頭條日報
續上星期的養生法則: 一.午時(11︰00-13︰00)心經氣:血充盈,利於全身血液循環,利於消化.(一)午飯:飲食養形體:(二)午睡:睡眠養心神:形神皆安,午時小憩(三十至六十分鐘),午睡要平躺,可 ...
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輕鬆養生——針後無電病 | 頭條日報
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輕鬆養生——膽生石 | 頭條日報
「膽生毛」不怕,「膽生石」則必須留意!部份脂肪成份(例如膽固醇)很難在膽汁裏溶解,當這種成份在膽汁裏過多時,會沉澱聚集在一起形成膽結石,也叫做膽石病. 幾乎九成的膽結石都含膽固醇成份,剩下的主要有色素 ...
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多吃「好油」,少吃「壞油」 溫醫師: 很多人肝臟不好,經常吃東西腹脹,與用油不健康有很大關係. 不好的油吃多了身體內部會發炎,我們的身體需要好油,好的油具有蓄能供熱,協助維生素吸收和促進肌體代謝的功能 ...
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【名醫分享】許達夫醫師:平甩防癌防疫,輕鬆有效!
許達夫醫師 現任 許醫師自然診所院長暨負責醫師 曾任 醫學中心科主任 外科醫學會品質委員會委員 按上方綠色播放鍵收聽☝ 許達夫 醫師 寫於 2020/2/14 01 我走對了路 光陰似箭.從 2003 ...