标准的自我康复训练，帮你告别「腰突」，简单不花钱！ / 开普饭

如何治疗腰椎间盘突出症?在家里运动,不花钱也可以. 问一下您腰疼吗?如果您从来没疼过,说明你岁数还不够.其实腰椎间盘突出症已经不是一个罕见病了,很多人都会有一些腰痛的症状,无论是老年人还是年轻人. 有 ...

髋关节撞击综合征是股骨近端和髋臼盂缘之间相对解剖关系异常,导致髋关节活动两者之间不正常的接触.碰撞,损伤髋臼盂唇及关节软骨,引起髋关节疼痛.活动受限等一系列临床症状.多表现为轻微外伤后或无外伤出现腹股 ...

A BOUT 什么是腰椎滑脱? 腰椎滑脱是指各种先天或后天因素导致的腰椎不稳,影像学检查可发现腰椎椎体向前或向后移位,常表现为腰背痛,也可伴有间歇性跛行.下肢麻木.肌力下降,甚至大小便失禁等临床症 ...

跑步是一种能让你身体健康的运动,跑步是一种能够让你获得满足感的运动,跑步是一种能让你享受速度感的运动,跑步是一种能让你走出迷茫的运动....要说跑步的好处,实在太多了. 很多人开始跑步也许是为了减肥, ...

疾病是美满家庭的"头号杀手".特别是脑血管系统疾病,由于其发病率的逐年增加,发病时间愈加趋于年轻化,为无数的家庭带来的不同程度的压力和负担. 常见的脑 ...

肩周炎又名粘连性肩关节囊炎.冻结肩.五十肩等,是肩周.肌腱.肌.滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症,以活动时疼痛.功能受限为其临床特点,疾病的不适给患者的工作和生活带来了很大的影响.得了肩周炎又该如何自我锻 ...

来自机器之心对很多人来说,将 PDF 转换为可编辑的文本是个刚需,却苦于没有简单方法.在本文介绍的项目中,来自 K1 Digital 的高级机器学习工程师 Lucas Soares,尝试使用 OCR ...

上期文章讲过,中医将人体分为九种体质,每种体质无论治病还是养生都存在差异,只有了解自己的体质,才能选择最为合适的养生方式. 今天,先带大家来回顾一下,上期着重讲解的「气虚体质」的主要特征-- 气虚体质 ...

标准的自我康复训练，帮你告别「腰突」，简单不花钱！