天热了，鸡胸要多吃，好吃不长胖，一次教你6种做法，美味 / 开普饭

@薯队长 @吃货薯 @视频薯 @生活薯 @薯管家你看出这是什么肉了吗?没错是鸡肉,鸡肉呢,又好吃,而且价格还便宜吃的还不容易长肉,准备两个鸡胸肉,把上面的油给它剃下来,再把表层的摩尔接下来把鸡胸肉, ...

食材鸡胸肉西兰花干辣椒盐料酒胡椒做法鸡胸肉切块,西蓝花洗净掰小朵,蒜末干辣椒切好备用鸡胸肉块放生抽一勺,蚝油一勺,料酒一勺,盐半勺,淀粉一勺,胡椒粉半小勺腌制10分钟锅里烧开水,放 ...

蒜油拌茄子材料:2斤茄子.4汤匙切碎的大蒜.2汤匙酱油.2汤匙辣椒粉.1茶匙糖.1茶匙胡椒粉.1汤匙食用油做法 1.茄子洗净放入蒸笼,用大火蒸15分钟左右: 2.取出沥干水分,剥掉茄子皮:将茄子切 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史溜肉段鸡胸肉.青椒.红椒.蒜片.姜丝.葱花.生抽.醋.老抽.蚝油.盐.白糖适.料酒.淀粉. 1.鸡胸肉切块.青红椒切块.蒜片. ...

山粮素食山粮素食公众号致力推广素食文化,弘扬素食文化.为了使大家更广泛的摄取各种素食信息,每天会致力为大家收集搜罗全球最丰富最详尽的素食菜谱,会介绍各种各样的美味素食和营养汤水制作,为大家提供一个广 ...

在生活中,我们往往会发现有很多神奇定律,虽然从来没有人把这一定律总结出来供人学习参考,但是人们就是会不约而同想去做这件事.就好比,只要是下雨天,人们就忍不住想吃火锅喝奶茶,一到上班时间就普遍性犯困,一 ...

立秋了多吃山药,月薪9800大厨教你一种做法,口感Q弹有嚼劲

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

辣酱拌牛肉用料牛肉.胡萝卜.香菜.辣椒酱.料酒.麻油步骤 1.牛肉洗净,冷水下锅,开大火,煮出血水. 2.煮好的牛肉洗净,再次放入干净的水中,加几片姜.香叶.料酒大火煮开,小火煮1.5-2小时. ...

夏天,天气炎热,每次去外面逛商场 ,逛到甜品店就迈不动脚步了,相信很多女生都会有这样的感觉,坐在开着冷气的房间里,吹着空调,吃着甜品,最幸福的事莫过于此了.记得有一次和闺蜜一起逛街,她硬是吃了三碗甜品 ...

今天是周三,欢迎来到「干货日记」!看标题点进来的暖粉,想必都是想要月瘦10斤的吧. 俗话说:5月不减肥,6月徒伤悲!6月都来了,你还不行动起来!欢迎文末互动:这个夏天您想瘦到多少斤?离目标体重还剩多少 ...

[凉拌三丝] 食材:土豆,莴笋,胡萝卜,油,盐,醋,香油,花椒,蒜制作方法: 1.土豆.胡萝卜.莴苣切丝,土豆切丝后泡入清水中. 2.锅中水烧开后,放入土豆丝焯烫. 3.土豆丝焯烫好后,放入胡萝卜丝 ...

天热了，鸡胸要多吃，好吃不长胖，一次教你6种做法，美味