减脂餐，黄瓜鸡胸肉丁、好吃不长胖 / 开普饭

材料: 鸡胸肉 350克.黄瓜一根.胡萝卜 1/2根.花椒 5粒.葱适量.姜一片.生抽 2汤匙.香醋一汤匙.白糖 10克.鸡精适量.油辣子一汤匙.油一汤匙: 1.鸡胸肉洗净后,凉水下锅, ...

六月不减肥,七月徒伤悲,夏日炎炎,看见大街上的小姐姐穿着漂亮的裙子,修长的腿,没有起伏的小肚子,锁骨也明显可见,一眼望去,就是养眼就是好看,怎么样,你是不是已经酸了,哈哈哈哈不要担心,吃对了你也会是下 ...

美食 FOOD ╲ 简单又营养准备材料薄饼3张,鸡胸肉1块,黄瓜1根,生菜3片,柠檬1/3 个,盐2克,白胡椒粉0.5克,淀粉15克,鸡蛋1个,黄金面包糠20克,甜面酱20克,油400毫升开始制 ...

2根黄瓜,1块鸡胸肉,简单一做,鲜嫩入味,不干不柴,太好吃了

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你今天减肥了吗,鸡胸肉吃了吗? 现在很多减肥教程都建议水煮鸡胸肉,不要放调味料. 单一的一种吃法很容易让人腻,可鸡胸肉又是优质的蛋白质来源,减肥减肥健身都离不开它. 以下,我为大家整理了几种鸡胸肉的吃 ...

随着天气逐渐变热,小仙女们又可以开始穿好看的衣服啦,短裙短裤,尽情的展示自己好身材,对自己身材不满意的小仙女们可能又开始戒吃戒喝,力求在夏天来临前把身材练得棒棒的,那么肯定又在苦恼吃点什么可以做到有营 ...

鸡胸肉,热量很低,是减脂朋友们都很熟悉的食物,鸡胸肉的常用的做法就是做宫保鸡丁. 今天说一项更好吃的做法,那就是凉拌鸡胸肉,也就是传说中的凉拌鸡丝. 做法超级简单,首先,将鸡胸肉煮熟,然后撕成丝: 随 ...

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鸡胸肉,是我们家中常吃的食材. 作为热量低但营养价值高的肉类,它常常是很多想减肥瘦身的朋友的选择. 关于鸡胸肉怎么做美味又低脂,曼姐这里分享46种花样做法,文末有减脂鸡胸肉食谱获取方式先来和曼姐看看 ...

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暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 最近,各位大鱼 ...

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