减脂餐柠檬鸡胸肉丝好吃又有营养 / 开普饭

秘制咸香鸡主料: 清远鸡1只,1250克. 配料: 洋葱150克,香葱50克,大葱50克. 调料: 李锦记鸡粉15克,色拉油50克,盐10克,味精10克. 制作: 1.先将鸡宰杀去毛. 2.洋葱切碎 ...

用鸡胸肉和黄瓜拌了一盘鸡胸肉拌黄瓜片,色香味俱全,一看就很有食欲的样子. 鸡胸肉的脂肪含量很低,蛋白肉含量很高,所以多吃一些鸡胸肉,对身体健康很有好处. 今天买了一块鸡胸肉,不知道该该怎么做才好吃,于 ...

每次去饭店,有机会总会点一盘京酱肉丝来品尝一下.一方面它的口感超棒,鲜香爽口特别过瘾.更重要的是它的食材搭配比较多样,可以随意搭配,再用薄饼卷着吃,非常解馋哦! 那爽滑细腻的食材加上超薄的小饼,再加上 ...

春夏是柠檬做凉拌菜的最好时机了,看着清爽吃着也清爽 [柠檬凉拌鸡丝] 食材:鸡胸肉.柠檬.大葱.蒜.生姜.香菜.干辣椒.花椒.八角.黑胡椒.生抽做法: 鸡大胸一块,放入锅里煮,水里加生姜.干辣椒.花 ...

不会操作的,请看!从这位置向上滑动能看全文家常炒面所需食材:面条 1份.小油菜150克.小香葱 2棵.香菜2棵.大蒜3~5瓣.生姜适量.干辣椒 2个.料酒1汤匙.芝麻香油 2汤匙浆肉料 ...

最近又在出差,没有什么新食谱介绍,想起之前曾经说过要写一下柠檬鸡胸的做法,但一直还没有说,就偷个懒,简单介绍一下吧. 原料: 鸡胸一块柠檬2-3片新鲜百里香1小把盐做法: 鸡胸肉用刀背拍松散, ...

胖真的只是吃得多吗?吃的不健康才是更大问题! 健康的饭菜往往容易不好吃

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 健康生活,从素食开始.素食是当下非常流行的话题.这期素食餐适合的人群不仅仅包括完全 ...

减脂餐肌房重地鸡胸肉沙拉这样做好吃不怕胖今天给大家介绍鸡胸肉沙拉的做法,美味又减脂,色香味俱全的减脂餐值得品尝,这款减脂餐主要是由鸡胸肉,蔬菜和水果组成,鸡胸肉高蛋白低脂肪,所以这道食谱怎么吃都不怕 ...

鸡胸肉健康减脂餐,好吃又不发胖随着社会压力的增大,保持好的健康已经成为越来越多人重点关注的问题了,很多人都加入了健身行业,要健身,不仅要多锻炼身体,参加户外活动,也要注意合理的饮食.不能不吃或少吃, ...

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一直以来,我都对这两款美食非常青睐.其中一款就是京酱肉丝,尤其是那超薄的饼皮裹上诱人的肉丝和蔬菜,真的会越吃越过瘾呢!另外一款就是肯德基的老北京鸡肉卷,同样是咬一口瞬间就特满足,而且食材层次丰富,越吃 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

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