今日夏至| 《黄帝内经》教您如何夏至养生？（附语音） / 开普饭

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

小编自己非但不讨厌出汗,对于微汗的状态还有点喜欢,觉得放松,舒服.打坐吐气的时候,出汗代表某种排废,所以更加不会讨厌. 不过,最近接二连三地遇到不喜欢出汗的人,嗯嗯,有趣的人总是成群结队地出现.今天咱 ...

夏季养生的原理讲明白了,现在说说具体的要求吧,亲们,小板凳都准备好没?茶水都沏好没?瓜子买了没?都准备好了,那就正式开讲. 一.夏季的起居与环境夏天的三个月,最重要的一句话就是要"夜卧早起 ...

锁定国医之美农历五月初一,仲夏的第一天仲,中也,言位在中也此时斗指正南,后天离卦当位气温升高,万物隆盛,阳气正旺这个时候大家一般都会出汗偏多那么从中医理论上来讲这是什么原因呢? 中医讲究 ...

天气渐热,夏天的脚步已经临近了,那么在夏天,依照黄帝内经中岐伯老爷子的说法,我们应该注意什么?幸亏你们遇到了我,本人可以大公无私的将我学到的东西和大家分享,我是不是很无私啊,哈哈. 先看这段经文:&q ...

蒹葭苍苍,白露为霜所谓伊人,在水一方今日我们迎来白露节气秋高气爽,玉露生凉送走高温酷暑迎来宜人的收获季节白露过后,丹桂飘香金风四起,草木凝烟阴气渐重,露凝而白也这意味着天气逐渐转凉 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之二百零三.(更多精彩内容持续更新中--)] "帝曰:余聞上古聖人,論理人形,列別藏腑,端絡經脈,會通六合,各從其經,氣穴所 ...

2021年夏至是6月21日11时32分农历2021年五月十二.标志着夏天"最热模式"就要开启了,你准备好了吗? 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气.公元前七世纪,先人采用土圭 ...

夏至养生,必不可少. 2021年夏至是6月21日农历五月十二.标志着夏天"最热模式"就要开启了,你准备好了吗? 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气.公元前七世纪,先人采用土 ...

俗话说,"小暑不算热,大暑三伏天".今天是大暑,一年中最热的一天.大暑时节该如何养生?赶紧来看看吧! 消暑切莫动"肝火" 盛夏时节天气酷热,容易引人动" ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

今日立夏清凉一夏立夏是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也.<月令七十二候集解>:"立夏, ...

夏至为天地之间阳极转阴之时."人禀天地之气生,四时之法成",人的健康亦与天地气机密切相关.因此说,夏至养生,意义重大.夏至是阳气最旺的时节,在这一时节的养生,有什么要点需要注意呢? ...

夏至,教你一道开胃又低脂的凉拌菜!做法简单,香辣过瘾,超解馋

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