床上这姿势既容易又舒服，还能松肩活脊！ / 开普饭

双角式是个开髋瑜伽体式.这个姿势伸展腘绳肌,打开髋部.在练习中需注意背部安全.头是否放在地上不重要.重要的是,当您感觉到髋部打开时,您的下背部感觉如何. 双角式的好处该体式帮助伸展腿筋.小腿和髋部, ...

骨盆是女性身体的重要部分 ☟☟☟ 有人说,身体就像水面上的小船,身体是船,外部刺激是水,只有当两者趋于稳定时,才能保持平衡,也才能对那些不可预知的晃动.转向和移动作出最灵敏的反应. 也就是说,稳定在任 ...

三国第一美女惠而有色:令人父子反目,兄弟成仇,却死得很惨!三国第一美女是谁?不是传说中的貂蝉,其人虽惠而有色却死得很惨!三国第一美女惠而有色:令人父子反目,兄弟成仇,却能死后封神! 1/貂蝉:姐只是个 ...

这些睡眠状态暗示健康状况 NO1:睡觉打呼噜听见枕边人震耳欲聋的呼噜声,有想拿枕头捂死他的冲动没?<伤寒论>中说的"鼻息必鼾",是因为津液不足,无法濡养好鼻子.颃颡( ...

钟南山院士说:抵抗疫情最好的办法,就是锻炼身体,提升自身免疫力.所以不妨每天练练"八段锦",这是老祖宗传下的魁宝之一. 在"生命之舱"之称的方舱医院里,便有医护 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:转颈舒肝松肩颈. 张老师:考虑到很多同学在办公室工作居多,我们找了一些坐式童子功 ...

我们经常在神话剧里看到十八罗汉各持法器神情各异的出现在画面中相信很多朋友小时候都模仿过这些罗汉的姿势在印度有这么一位神明他是创造之神梵天的儿子也是太阳神苏亚的祖父这位神明就是圣哲玛里琪 ...

文/北叔来源:北叔有约(beishu2016) 美剧<欲望都市>里说: 我们在床上表现如何,就表示我们生活过得如何. 深表赞同. 夫妻间的睡姿看似是一件普通的小事,然而它却真实的反 ...

作者丨陌言来源丨陌言大叔(ID:moyandashu) 这个世界上,爱的姿势有千万种,而床上,恰好就是姿势最为多变的地方. 学者李银河曾说,两个人之间的吸引,肉体占了其中的三分之一. 因此床上的姿势 ...

一个人爱不爱你,除了说出口的语言,更多人会更注重日常生活里对方爱你的方式,更注重细节和行动. 尤其是在床上的行为,更能反映最真实的状态,最能看清对方是爱还是不爱了. 两个人是相拥而眠,一夜到天明:还是 ...

[ 蘑菇心理第1855天 ] ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 关于生理健康甚至性教育,我们大多数人在成长过程中是欠缺这方面知识的. 生物老师讲到生殖系统时会自动跳过,疫情期间妇产科老师线上授 ...

床上这姿势既容易又舒服，还能松肩活脊！