营养高于鸡蛋，简单一炒全家都好，孩子越吃越上瘾 / 开普饭

孩子考试吃鹌鹑蛋比吃鸡蛋营养,卤鹌鹑蛋怎么卤好吃又入味! 人们常说,天上飞的,地上跑的,都是比较营养的.其中鸽子和鹌鹑都比较营养.今天我要说的是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋超市购买方便,蛋还特别营养,有 " ...

2021/06/24 09:54 金针菇小炒食材:金针菇300克.剁椒2勺.肉馅100克.酱油2勺.盐1克做法: 1.金针菇去根洗净.放热水中焯1分钟左右.捞出放凉水中过凉,再捞出来攥出水分备用即 ...

一直以来我都非常喜欢莲藕这款食材,营养方面自不必说,单单就那独特的口味,就让人百吃不腻.莲藕的做法也非常多种,清炒炖汤都不错,而且口感差异很大,可以满足不同人群的需求哦! 相比之下,我还是更喜欢吃清炒 ...

大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们做一道简单又家常的农家菜:地皮菜炒鸡蛋,地皮菜别名地木耳,生长在山丘和平原的岩石.砂石.砂土.草地.田埂以及近水堤岸上,营养丰富,市场干菜店都能买到.搭配鸡蛋炒制,味道 ...

韭菜炒猪肝材料:猪肝1大块.韭菜1大把.鸡蛋2个.淀粉适量.酱油(生抽)3大勺.酒3大勺.味啉(可不加)1大勺.糖2小勺.盐1小撮.大蒜2瓣.生姜1小块.酒(腌制用)1大勺.盐(腌制用)1小勺: 做 ...

今天又来跟大家分享用黄瓜做的凉拌菜了,这道凉拌菜是黄瓜凉拌鸡蛋皮.虽然黄瓜凉拌鸡蛋皮是一道非常家常的美食,很多人都会做,但是每个人做出来的味道都是不一样的,今天咱们跟大家分享的这道黄瓜凉拌鸡蛋皮有自己 ...

5月份可以说正是枇杷果成熟的时候,前几天就在路边碰到有人在售卖,就买了一些回来.枇杷果是一种低能量高营养的水果,里边含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸等物质,还是润肺养肺.止咳化痰的好食材.若是再 ...

一转眼就已经入夏了,这几天明显感觉到了天气的炎热,即使是像我们这样的北方的小城市也开始穿短袖了,入夏后的饮食就不能太过于滋补了,今天给大家推荐的是一道很有营养又很下饭的一道菜,多给家人吃这道菜,营养非 ...

一:大葱羊肉锅贴 1.羊肉洗净剁碎,放姜末.盐.糖.鸡精 2.放料酒.鲜抽.胡椒粉,放植物油.麻油 3.分两次加点水,往一个方向搅拌好 4.大葱洗净切碎,加入羊肉,搅拌均匀 5.买现成的饺子皮包锅贴, ...

西红柿又叫番茄,酸酸甜甜的吃起来很开胃,我们经常用它和鸡蛋搭配,炒菜做汤都很好吃,让人百吃不厌.我很喜欢做番茄炒鸡蛋,做法简单快捷,又下饭香,所以每个星期都要做两三次,中午时间比较紧张,做一份番茄炒鸡 ...

营养高于鸡蛋，简单一炒全家都好，孩子越吃越上瘾