家常养胃粥做法，早餐就是如此简单 / 开普饭

一.花生山药粥材料:花生仁50克.山药30克.粳米100克.冰糖适量做法: 1.先将山药洗净去皮,然后切片,切成米粒大小:将花生米用开水浸泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,捣碎如米粒大小. 2.将粳米 ...

一.南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合.小米比较适合熬粥,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔滑,具有健脾养胃的作用. 食材:小米 ...

早餐吃什么好?9种养胃粥做法,早餐就是这么简单~一起来制作美味早餐食谱养胃早餐粥,营养早餐~养胃粥大全一.南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害, ...

再过一个星期就是二十四节气之一的白露了.到了白露就算是真正入秋了,白露基本结束了暑天的闷热.白露时节,天高云淡,气爽风凉,早晚的温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天已经到来. 时值 ...

木耳丝拌芦笋材料:芦笋300克.金针菇50克.木耳50克.红椒50克.盐1茶匙.芝麻油1茶匙 1.黑木耳泡发,切丝. 2.红椒洗净去籽切丝,木耳洗干净切丝,金针菇洗干净切段备用. 3.芦笋洗干净,切 ...

优 1.体内浊气太多的人如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的,一定会饱胀难以消化,只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好. 2.肝火太旺的人肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥,就会容易导致胸 ...

皮蛋瘦肉粥食材:大米.皮蛋.猪瘦肉.盐.鸡精.料酒.淀粉.香油做法: 1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时 ...

早餐是我们一日三餐中最重要的一餐,早餐必须要吃好,才能保证我们能有足够的精力体力投入全心的学习和工作.早餐首先要营养均衡,好吃还不刺激肠胃.因为一早上我们的肠胃都是空的,你就直接吃些刺激的食物比如辣椒 ...

家常饼想要好吃多层,学会这样做,柔软蓬松,凉了不硬家常饼想要好吃多层,学会这样做,柔软蓬松,凉了不硬展开

家常养胃粥做法，早餐就是如此简单