网球现代正手加速关键动作——手腕滞后，是被动而不是主动的！ / 开普饭

手腕是人体关节中最灵活的部位,人们做出击球动作时,都会不自觉地运用到手腕. 手掌握着球拍构成一个整体,作为动力链的最末端.小臂与球拍类似于双节棍的结构,手掌与球拍可看作双节棍的一节,另一节是小臂.手腕 ...

在我们这几片网球场,曾经被不少球友视为新式武器的正手雨刷式击球,还不到两年就边缘化了.有的人甚至认为这只是漂亮的花架子,将其弃若敝履,宁愿重新捡起熟门熟路的老方法击球.而这样绕了一圈之后,水平可没螺旋 ...

刚学网球时,教练或高手们都会谆谆教导:记住,击球时手腕一定不要动,要锁住,球才不会跑偏.于是,就这样练起来.后来,又自己上网查资料,也多是这么说.于是,就把这当做金科玉律,再不敢越雷池一步.下意识地, ...

球友小Z是在单位办公室干文字活的,和我年轻时的工作有些相似,于是我两人说话更能谈到一处.当然扯的都属网球之类的话题,这小伙子肯琢磨,也蛮对我的胃口,我对网球理论知识的探讨和上场挥拍击球-样兴趣浓厚.尤 ...

泰摩网球网球正手八步教程第6步:击球时手腕保持90度很重要,为什么要求在身体前方击球?#网球#正手视频号前期回顾: 网球正手八步教程第1步:准备姿势这两个要点常被忽略,却很重要网球正手八步教程 ...

正手击打网球的重要性,业余网球玩家们几乎人人皆知.从菜鸟到网球业余高手,都不会放弃对正手击球的各方面技术深入挖潜.没有最好,只有更好,从而发挥正手的最大优越性. 玩过网球后,我们都知道了要用身体打球, ...

那时玩过两年网球了,我正手一发力,常会将球打高有时还飞出对方底线,就故意将拍面压低,可又容易击球触网,真是横竖不是,很为难了一阵.就自查原因,可能是自己的东方式握拍不适应,挥拍时稍不留神拍面会打开.便 ...

关于"正手击球时手腕到底动不动"这个问题一直存在争议. 有人认为动手腕不好控制.伤手腕,有人认为动手腕能增加上旋. 所以今天我们就来解析一下正手击球前后的手腕动作. 本期内容: 正 ...

泰摩网球网球现代正手5个先进的练习,半圆引拍.拍头滞后.扩大加速空间....#网球#正手视频号详细说明: 1.挥拍轨迹上旋正手的关键在于从低到高,45°倾斜的挥拍轨迹. 练习: 将垫子或其他工 ...

正手击球可以说是网球运动最基本.最常用的击球方式. 今天将从8个方面为你分解现代正手技术的基础知识. 让你可以快速改善正手技术,打造一个有力且稳定的正手武器. 1.握拍球拍的握法对正手击球非常重要, ...

新民晚报讯(通讯员黄帆记者叶薇)2020年7月23日,我国首次自主火星探测任务"天问一号"探测器在文昌航天发射场搭载长征五号遥四运载火箭成功发射.火星环绕器由中国航天科技集团 ...

网球现代正手加速关键动作——手腕滞后，是被动而不是主动的！