你的闲暇拉开了和别人的差距 / 开普饭

人体有自己的生物钟,就像地球也有自己的自转周期一样.我们在忙碌的日子里,身体已经习惯了自己的节奏,如果突然打乱了这种节奏,身体健康就会出现问题.睡眠是缓解压力,让身心得到放松的最好方式.但有的人可能喜 ...

今天的人民"夜读",刊登的是心理咨询师夭夭撰写的一篇<你和牛人的差距,就是从下班之后拉开的>. 作者开篇便讲:"越来越发现,牛逼的人都是擅长利用下班后时间的高 ...

作者:满月,来源:富书(ID:kolfrc),转载请加fushulf 好好休息,余生才能安之若素每到周末,有人欢喜有人愁. 加班的自然苦不堪言,休息的则开始计划如何度过自己的闲暇时光. 为了不浪费放 ...

新华社今天的夜读推送的是张初的<空闲时间,决定你的人生高度>.文章开门见山:"一个人成就怎样,往往靠他怎样利用他的闲暇时间.你的闲暇往往定你的终身."这段话引用于胡适先 ...

人们常说:"人与人之间的差别,在8小时之外". 一个人怎样利用他的闲暇时间,就会怎样度过他的一生.如果你还在抱怨自己运气不好,或者遭受不公平待遇的时候,不妨反省一下,你是否用好你的 ...

人生如戏全凭演技 ▼ 回复晚安,送你一个秘密...... ▼ Foever young 永远年轻 2018 一年之计在于春,一日之计在于晨. 01 早起决定了人生的大多数命运,每个人都有8 ...

很久没有好好更新啦,妞们是不是以为小样妈趁着国庆跑出去玩啦? 其实这段时间,小样妈是去中科院学心理学啦.意外发现,研究人的这门学科可比旅行有意思多了. 12天的时间,记了满满一大本笔记,用来纪念这次赴 ...

前说后忘.丢三落四.爱钻牛角尖每次都知道错了,可下次还是不改停止一件事去做另一件事时,容易烦躁.发脾气容易受干扰.易分心,冲动.说话脱口而出您家孩子有以上的情况出现么? 那可能是缺乏执行功能的 ...

有人说没有唤醒内驱力的教育都是失败的,的确,在优渥的生活环境下,大多数人缺乏学习和努力的动力,甚至对自己的人生都感到迷茫.无论是成人还是在校学生,对于他们的教育都应该是以点燃学习者的内驱力为目标. 什 ...

美国作家克莱·舍基在<认知盈余:自由时间的力量>书中告诉我们:互联网时代,每个人的业余时间都属于自己.拥有丰富知识背景,同时有强烈分享欲望的人,聚集在一起形成巨大的社会效应,就是" ...

声明:版权归原作者所有,除未经确认,都会注明作者和来源,如有异议,请联系我们,我们会立即处理导读头等人,有本事,没脾气:二等人,有本事,有脾气:末等人,没本事,大脾气. 01 不知道,你有没有去想 ...

畅销书作家张萌刚考入大学时,英语专业成绩不理想,她不甘心,于是制定了一个"1000天小树林"计划. 之后,每天早上5点,她就会准时出现在学校的小树林里,大声朗读和背诵英文. 天气转 ...

你的闲暇拉开了和别人的差距