一口瓜子半口油？这4种坚果不要吃，伤肝又致癌 / 开普饭

说起健康零食,坚果绝对榜上有名.每天一把坚果,不仅能满足味觉的享受,还能提供人体所需的多种营养素,护心.健脑.清血管.抗衰老--好处多多.还有研究发现,每天补充适量坚果,对长期减肥有重要效果. 但是, ...

坚果,是很多人喜欢的零食之一,与薯片相比,坚果的健康度是薯片无法相比的,坚果也是营养师推荐食用的健康零食.只不过前段时间,市场监督局发布的关于20批次食品抽烟不合格的通知显示,某知名品牌坚果也榜上有名 ...

中国人爱吃瓜子,无论是休闲.聚会,还是过年,都会见到瓜子的身影,可以这么说在中国没有没吃过瓜子的人.更有甚者因为喜欢嗑瓜子吃,导致门牙可以看到嗑瓜子的改变,一般被称作瓜子牙.可见在我国,国人是多么爱吃 ...

每逢佳节,糖果.瓜子和花生是很多人家必备的食物,民间流传着瓜子脂肪含量高,吃瓜子等于喝油的说法,今天蚂蚁庄园小课堂就是问这个问题的真实性,一起来看看答案吧. 瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油, ...

核桃.瓜子.开心果.榛子--干果是不少年轻人,特别是女生们的最爱.逛街的时候.看电视的时候.聊天的时候,要是手边有一两包干果,一边吃一边玩,那是一件很惬意的事情.干果不仅好吃,营养也非常丰富,是护心健 ...

原标题:嗑瓜子相当于喝油,伤肝又致癌?专家:真正不能吃的,是这2种春节来临之际,相信很多人都会置年货,尤其今年特殊,不少家庭都会一次性多买些东西,减少外出的麻烦. 置办的年货中,瓜子绝对是榜上有名, ...

要说什么零食健康又好吃,坚果类绝对榜上有名!追剧.聊天时嗑瓜子,再来点开心果,简直美滋滋. 但很多人对坚果是又爱又恨,好吃是好吃,可脂肪含量太高了,甚至有说法称:"一口瓜子半口油,五颗花生一 ...

要说什么零食健康又好吃,坚果类绝对榜上有名!看电视.聊天时嗑瓜子,再来点开心果,简直美滋滋. 但很多人对坚果是又爱又恨,好吃是好吃,可脂肪含量太高了,甚至有说法称: "一口瓜子半口油.五颗花 ...

一到冬天,最常吃的零食一定少不了坚果.追剧.聊天时嗑瓜子,再来点开心果,美味又健康! 但很多人对坚果是又爱又恨,好吃是好吃,可脂肪含量太高了,甚至有说法称: "一口瓜子半口油.五颗花生一滴油 ...

很多减肥的小伙伴,为了控制体重,会大量吃蔬菜,坚持一段时间后,却发现:自己不仅没瘦,反倒更胖了! 首先,咱们要先明确一件事情,想靠单纯吃素减肥,是瘦不下来的,一味地吃素,身体缺少碳水化合物和蛋白质的摄 ...

想要减肥,奈何自己是个吃货,随时随地嘴馋,脑瓜子里装满了小龙虾.烤冷面.臭豆腐~ 但是,如果你真的想要瘦下来,起码的理智还是要有的,即使实在嘴馋了,也一定要避免吃下面的9款食物! 01.干锅系列无论 ...

很多早餐店为了方便,早餐都是直接用熟料袋装的,粥大部分也是. 其实在我们生活中很多的塑料袋都是没有达到QS认证的食品饮用标准,而且一些小商贩为了能够减少自身成本,都会去选择一些三无的劣质塑料袋,它里面 ...

一口瓜子半口油？这4种坚果不要吃，伤肝又致癌