戚家拳·动功八式(珍藏版)

(0)

相关推荐

  • 少林拳 | 少林柔拳练法(二)

    少林拳 | 少林柔拳练法(二)

  • 《纪效新书》戚家拳·动功八式(珍藏版)

    明代戚继光将军的<纪效新书>是古典武艺训练方法的集中总结.古典武艺的训练方法分散出现在<纪新书>各个章节,集中起来可以大体看到古典武艺训练的面貌. 按照戚继光的说法,拳术对于战 ...

  • 戚家拳动功八式图文教学

    动功八式是戚家拳的第二层功夫,主练腰身,并以腰身带动四肢,实现"主宰于腰".虽以练功为主,亦隐技击之用.今一并介绍如下. 预备式:双脚并拢,自然站立,虚灵顶劲.待呼吸自然均匀,闭目 ...

  • 戚家拳动功八式

    动功八式是戚家拳的第二层功夫,主练腰身,并以腰身带动四肢,实现"主宰于腰".虽以练功为主,亦隐技击之用.今一并介绍如下. 预备式:双脚并拢,自然站立,虚灵顶劲.待呼吸自然均匀,闭目 ...

  • 《纪效新书》戚家拳·动功八式

    明代戚继光将军的<纪效新书>是古典武艺训练方法的集中总结.古典武艺的训练方法分散出现在<纪效新书>各个章节,集中起来可以大体看到古典武艺训练的面貌. 按照戚继光的说法,拳术对于 ...

  • 戚家拳功法(一)

    以武学打开世界 一.戚家拳简介 "戚家拳"相传是明代民族英雄戚继光所创,但这却仅仅是传说.具体这套拳法是否真的来源于戚继光,已无法考证.近代传承有记录的人是1930年代的寇祖师,河 ...

  • 少林内廊秘法拳六合八式----王婧、小牛

    六合八式,是少林寺镇山护寺秘传武艺--少林内廊秘法拳的母式拳法,其他诸如文功八式.武功八式.金刚八式.功法八式.转功八式.群战八式及六十四式跑打功等,都是由六合八式演化派生的.所以,练好六合八式,就掌 ...

  • 武当拳十八式(上)

    武当拳发源于道教圣地武当山,在中国传统武术流派上称内家拳,是中国武术一大名宗,历史悠久,源远流长,它的产生与发展是以先秦道家思想为核心,以中国古代哲学思想的指导,以养身.修身.防身为目的,以静功.动功 ...

  • 戚家拳

    戚家拳

  • 民族英雄戚继光 戚家拳 明末戚家军习练此拳曾打得倭寇落花流水

    民族英雄戚继光 戚家拳 明末戚家军习练此拳曾打得倭寇落花流水