太极拳这些动作很帅，做不好也有害！ / 开普饭

O形腿的人为什么跑不快骨盆的结构从跑步这个基本动作中可以看出骨盆与运动表现间的关系.为什么O形腿的跑不快?其实只要了解骨盆的结构,自然就能明白其中的道理. 脚踝.膝关节.髋关节跑步时,左右脚交互 ...

6·当奔跑速度较快时,用脚掌中部或前脚掌着地和离地. 脚掌着地的部位决定了跨步是否高效.首先触地的脚掌部位要视奔跑速度而定.随着速度加快,脚掌着地的部位应该越来越靠近跖骨球,也就是有厚肉的脚趾连接的骨 ...

............................. 上图美女的分脚动作很酷吧?! 然而,这样的动作虽然观赏性十足, 但从医学保健的角度看,并不提倡. .................... ...

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 太极拳的这个动作在套路练习时总是被一笔带过,原本很重要的它却因为动作简单而不被重视,究竟是哪个动作这么"悲催&qu ...

加入太极爱好者俱乐部,一起交流学习太极武术加入太极爱好者俱乐部!一起交流学习! 公众号

俗话讲:人在江湖身不由己.职场也是如此,纷繁复杂的利害关系,导致当事人不得不审慎地对待自己的处境.尤其是在某些敏感的岗位上,更是必须注意韬光养晦.如何韬光养晦,才能不遭猜疑呢?剖析好下面的案例,大家就 ...

➡10年100个乒乓神球,一次看过瘾! ➡公园扫地僧打乒乓球,武侠风采 ➡10年100个乒乓神球,一次看过瘾! ➡公园扫地僧打乒乓球,武侠风采展开

在阳台上养花比我们在院子里养花要难很多,好多人在阳台上养的花容易出问题,烂根.烂叶.长不好甚至不开花,其实你只要掌握好技巧,它都是能够不出问题的.今天小齐就来给大家说一下阳台养花的"三要素& ...

这几天,接诊的患者中,几乎都是腰痛的患者,不是腰疼,就是臀部疼痛伴小腿外侧缘的麻痛:在检查诊治后,均发觉一个共同问题:臀部的一块肌肉无力.由于一部分患者是从省外来就诊的,时间的仓促.病人多,没来及逐一 ...

如果不做好充分的准备,牙科新店的开业可能会面临各种各样的问题,很难成功.牙科新店需要做好这六点准备: 1. 牙科老板要有足够的人手和员工才能够开业,不能够等开业了之后再找人,要提前做好人才的储备. 2 ...

太极拳这些动作很帅，做不好也有害！