应激下的身心安顿法 / 开普饭

「心理内耗」这个"症状",是很好理解的,顾名思义就是一个人持续的内在冲突,自我消耗. 但是导致这一症状产生的本质性原因则是复杂的,是由几个原因循环相扣.又彼此维持的. 首先,「心理 ...

最近有不少朋友在问:工作压力大,身心疲惫,晚上无法入睡或早醒,第二天又没精神,怎么办呢? 答:我们可以通过一些正念练习的方式来帮助我们睡眠. 什么是正念? 心理学界对于正念的操作性定义,基本上是指以接 ...

Alpha 助力专业.市场与管理赋予律师非凡的创造力申请加入 Alpha,扫描二维码联系诺诺多作者:江湖边来源公众号:简单心理公众号 ID:janelee1231 编者按学会放松,对于律师 ...

杨曾廖赖风水这是"赖布衣风水研究院"的另外一个公众号,本号介绍风水文化和案例.联系方式:13917387648 40篇原创内容公众号当有煞时,择地时应力避之,但总体还行,只局 ...

作者/张东脉诊之不传久矣,而脉诊在帮助我们诊断中医的疾病图景方面如此重要,我们看看历代的经典就知道了.我们知道<黄帝内经>往往会将原则性的.根本性的内容放在最前面,例如<素问> ...

枕头下红包催旺财法将财运汇集到精气神汇聚之处脑袋是一个人的精气神汇聚之处,而钱代表著财运,所以民间就会流传著一种说法,即想要旺财就可以把钱放在枕头下面,这样代表著财运将会汇聚到您的身上,这种说法看 ...

时间:2019-01-02 16:42 来源:股窜网作者:gucuan 阅读:812次止损是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时,及时斩仓出局,以避免形成更大的亏损.其目的就在于投资失误时把损失限 ...

实战案例从包钢股份30分钟K线图上可以看出,MACD指标在0轴附近将要死叉时,突然红柱放大,将MACD的两根线重新拉开,并且上穿了0轴,股价短线展开了新的一波上升趋势. 从6月2日的分时图上看,股票 ...

能够正确地排出风水下卦,首先必须要熟悉三个重要的因素:1.元运.2.三元龙.3.二十四山的阴阳. 一.元运: 所谓元运就是三元九运.三元,是上元.中元.下元,每元六十年,三元共计一百八十年.九运,是上 ...

飞天使者儒家,就是人与人的关系: 道家,是人与自然的关系: 佛学禅宗,是人与心的关系. 七之三渡口上海彩虹室内合唱团 - 白马村游记国漫大师蔡志忠四岁半决定画一辈子画,九岁立志成为职业漫画 ...

将财运汇集到精气神汇聚之处脑袋是一个人的精气神汇聚之处,而钱代表著财运,所以民间就会流传著一种说法,即想要旺财就可以把钱放在枕头下面,这样代表著财运将会汇聚到您的身上,这种说法看似荒诞不经,但也未必 ...

应激下的身心安顿法