【经典】太极老人黄元秀谈民国习武时精、气、神的修养
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无中生有
此为自然造化之理,宇宙之开辟,万物之生化,皆奈此无中生有,世界由无极–太极–两仪(乾坤.阴阳.天地)而成. 无极实无(佛典谓之空),然道在其中,道者何?老子曰:有物混成,先天地生,寂兮寥兮,独立而不改 ...
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太极养生|生息在于休养
『 编者按 』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...
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「经典」太极老人黄元秀谈民国习武的调养与戒忌
一.调养 迩来练拳术者,皆因身体孱弱而学习.是初学之时,对于调理身体,最宜注意.如四季中,春季应服清补之剂,夏季应服却暑等品,秋宜滋润,冬可峻补.凡属补品,为习武之人,长年所不可少.吾乡有言:穷文富武 ...
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【经典】太极老人黄元秀谈民国习武的调养与戒忌
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黄元秀谈民国习武的调养与戒忌
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「经典」民国太极老人黄元秀注“十三势行功心解”
以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心. 以心行气者,所谓意到气亦到:意要沉着,则气可收敛入骨,并非格外运气也.气收敛入骨,工夫既久,则骨日沉重,内劲长矣.以气运身者,所谓 ...
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黄元秀谈民国太极拳的刚柔接劲,练拳与练器械须将内劲练到四肢
黄元秀 黄元秀(1884-1954),字文叔,中年以后改名元秀,浙江杭州人.辛亥革命元老,早年与黄兴.秋瑾.徐锡麟.蔡元培.章太炎等交游,为光复浙江作出过极大的贡献.为此,民国后,他在浙江军政诸界享有 ...
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「罕见」民国黄元秀记录的'杨澄甫先师太极拳图'(下)
图46 双风贯耳 图47 左踢脚 图48 转身蹬脚 图49 横单鞭 图50 野马分鬃(右式) 图51 野马分鬃(左式) 图52 玉女穿梭(一) 图53 玉女穿梭(二) 图54 玉女穿梭(三) 图55 ...
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黄元秀《太极要义》评析|新锐太极史论
民国年间,军政大佬学习太极拳是一种时尚,黄元秀便是其中之一.如果论及身份地位他并不是最高的,但其成就无疑最为突出,一本<太极要义>足以让他彪炳武术史册."新锐太极史论" ...
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国术名家黄元秀先生谈杨家太极拳
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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「罕见」民国黄元秀记录的'杨澄甫先师太极拳图'(上)
图1 太极拳起势 图2 揽雀尾(右式) 图3 揽雀尾(左式) 图4 掤 图5 捋 图6 挤 图7 按 图8 单鞭 图9 提手上势 图10 白鹤亮翅 图11 搂膝拗步(左式) 图12 手挥琵琶 图13 ...