血糖波动大，控制不好？学会“控糖四养决”，让你吃好睡好血糖好！ / 开普饭

患上糖尿病的人在饮食上面可以说是非常的难受,因为他们有很多的忌口,而且现在很多美食五花八门,单单从表上看并不能看出食材的的用料,所以一个不小心就有可能会因为误食了某样东西导致自己的血糖上升了.糖尿病患 ...

我国糖尿病患者超1.2亿,是名副其实的糖尿病大国,其中绝大部分为2型糖尿病患者,发病率居世界首位. 但其实糖尿病并不可怕,可怕的是其带来的各种并发症--心血管疾病,相关数据显示,中国每3位糖尿病患者, ...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病.很多糖友找我做咨询,当我问他们空腹血糖是多少?大家毫不犹豫可以说出具体数值.但是当问到餐后血糖多少时,却很少有人答得出来. 有人说,测空腹也一样,空腹都高了,餐 ...

控糖在这期节目中,专家把常见的大鱼大肉列为了"降糖秘诀",而鼓励糖尿患者吃的五谷杂粮却变成了"升糖秘密",主持人以为是道具摆反了.但是专家却说,没摆反,这是 ...

控糖在这期节目中,专家把常见的大鱼大肉列为了"降糖秘诀",而鼓励糖尿患者吃的五谷杂粮却变成了"升糖秘密",主持人以为是道具摆反了.但是专家却说,没摆反,这是 ...

饮食控糖常见的大鱼大肉被列为了降糖秘诀,而鼓励糖尿患者吃的五谷杂粮却变成个了升糖秘密,主持人永志以为是道具摆反了.但是专家却说,没摆反,这是很多糖尿病人遇到的误区:没有吃对! 一天当中有三个时间点的 ...

提起血糖波动大,人们常常想到的是"脆性糖尿病". "脆性糖尿病"曾经是糖尿病的一种分型,而目前主要是对血糖忽高忽低难以控制状态的一种描述.在<实用内分泌学 ...

干果是指果皮干燥已成熟的果实,我们日常生活中很多常见的干果,如花生.核桃.杏仁等,都具有很高的营养价值,尤其是不饱和脂肪酸,糖友们每天都需要补充一些,它对于防治心脑血管疾病并发症有着十分重要的作用.但 ...

研究表明:血糖波动对于糖尿病并发症的影响,比持续高血糖更为严重.主要原因是血糖上下波动,造成血管内皮氧化反应更激烈,产生大量的炎症细胞因子,导致血管内皮损伤严重,这样会造成人体所有血管发生病变,增加糖 ...

血糖波动大，控制不好？学会“控糖四养决”，让你吃好睡好血糖好！