餐后血糖波动大，空腹血糖高更危险！教您控糖新吃法，让血糖更稳定 / 开普饭

2020年11月27日,中华医学会糖尿病学分会发布了<中国2型糖尿病防治指南(2020版)>,新指南将"葡萄糖目标范围内时间(TIR)"作为糖尿病患者的一个控制目标,T ...

经常有朋友在后台私信我有关糖尿病的情况,除了问有关治疗的问题外,还有一个问题也问得比较多,那就是血糖控制的标准,血糖到底应该控制在多少才算是正常的!因为对于糖友们来说,糖尿病就是基本上是三个值,空腹血 ...

研究表明:血糖波动对于糖尿病并发症的影响,比持续高血糖更为严重.主要原因是血糖上下波动,造成血管内皮氧化反应更激烈,产生大量的炎症细胞因子,导致血管内皮损伤严重,这样会造成人体所有血管发生病变,增加糖 ...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病.很多糖友找我做咨询,当我问他们空腹血糖是多少?大家毫不犹豫可以说出具体数值.但是当问到餐后血糖多少时,却很少有人答得出来. 有人说,测空腹也一样,空腹都高了,餐 ...

控糖在这期节目中,专家把常见的大鱼大肉列为了"降糖秘诀",而鼓励糖尿患者吃的五谷杂粮却变成了"升糖秘密",主持人以为是道具摆反了.但是专家却说,没摆反,这是 ...

饮食控糖常见的大鱼大肉被列为了降糖秘诀,而鼓励糖尿患者吃的五谷杂粮却变成个了升糖秘密,主持人永志以为是道具摆反了.但是专家却说,没摆反,这是很多糖尿病人遇到的误区:没有吃对! 一天当中有三个时间点的 ...

光明网综合 2021/07/06 08:45 王先生患糖尿病5年了,血糖控制得还算理想.最近体检时医生说血糖波动有点大,建议他不要吃高糖水果.要避免高强度运动.王先生很疑惑,他的餐前餐后血糖值都在正常 ...

许多研究证明,对于糖尿病患者来说血糖波动的危害甚至比稳定性高血糖还要大.因此,对血糖既要严格控制,又要减少波动,切忌片面强调对血糖的严格控制,而忽视对血糖平稳的要求. 正常生理状态下,血糖值也并非恒定 ...

糖尿病这个词大家都陌生,以往糖尿病多初发于老年老年人当中,但是随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,很多年轻人的饮食不规律,而且缺少运动,容易导致身体内的糖分无法正常代谢,时间一长就引发了糖尿病.大家都知 ...

血糖时有变化,但波动要在正常范围内无认是正常人还是糖尿病患者,血糖水平是受到饮食.运动等各种因素影响的,所以一天之中是在不停变化的.但是人体的调控系统使血糖维持相对稳定的水平.正常情况下,空腹血糖在 ...

餐后血糖波动大，空腹血糖高更危险！教您控糖新吃法，让血糖更稳定