凌晨1~3点总是自然醒？中医提醒，失眠的根源在于阳不入阴 / 开普饭

1998年,一位村里的老药工说:"所谓的失眠不过是阴阳不交了而已,只有蠢材会让你去喝汤药."我以为他不过是随口一说而已,没想到是我有眼无珠! 当时正是雨季发水的那一年,我下乡支援医 ...

1998年,一位村里的老药工说:"所谓的失眠不过是阴阳不交了而已,只有蠢材会让你去喝汤药."我以为他不过是随口一说而已,没想到是我有眼无珠! 当时正是雨季发水的那一 ...

如今,失眠已成为临床上比较常见的一种疾病,据流行病学资料显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍.入睡困难,易醒,多梦,醒后难眠,甚至一整夜都睡不着--经常失眠无疑是十分痛苦的.不仅会引起情绪低落,精神萎靡, ...

中医认为疾病都是身体阴阳失调造成,外界的风.寒.暑.湿.燥.火,会造成身体的阴阳失调,饮食起居不当,也会使身体阴阳失调,七情六欲也会导致身体的阴阳失调,因此,万病的根源是阴阳失调. 风为百病之长,湿为 ...

中医认为,失眠基本的问题在于阴阳不和.很多人理解这个不和为一方太强,一方太弱,不协调,好比夫妻,感情不和,打架或吵架了,是吗?? <黄帝内经>提到"卫气独卫其外,行于阳,不得入于 ...

失眠的根源是阳不入阴,中医建议:睡前这样做,睡得更香中医经常讲:五脏失和是导致失眠的重要因素,我们也可以理解为某一器官较虚弱,容易在对应的时间醒过来,首先要做的就是调理五脏. 相关的古籍有所 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉从中医角度来看,失眠就是晚上睡不着觉,像总是晚睡.情绪不稳定.不按时吃饭等,邪气进入到了五脏 ...

为啥总是凌晨3.4点自然醒?中医警告:无疑是这2条经络"堵"了为啥总是凌晨3.4点自然醒?中医警告:无疑是这2条经络"堵"了 Show More

中医:可能是2条经络"堵住了" 夜半三更,众人皆睡我独醒!万家灯火,独留我这一盏在黑夜里苟延残喘:残夜生凉,唯有我一个人在落幕中辗转反侧. 这种情形你熟悉吗?经常凌晨3.4点自然醒 ...

夏女士今年36岁,但是整个人看起来比同龄人显得苍老许多,头上也长出了很多白头发,整个人气色都比较萎黄,而且记忆力特别差,总是丢三落四.夏女士的情况是从近几年来才开始这样的,主要是因为最近总是睡眠不好, ...

中医:凌晨3.4点自然醒,或是身体这两处被堵住了来自网络胃病.失眠.口臭被戏称为"三大现代病",的确是,这三种病十个人就有九个人会占其中一种,已经成为当下健康的隐患. 是的,失 ...

[中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴] 牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉中医多把失眠称为不寐,由于经常熬夜.情绪暴躁,饮食不规律等原因,使得邪气客于脏腑,卫气行 ...

凌晨1~3点总是自然醒？中医提醒，失眠的根源在于阳不入阴