绿豆汤富含蛋白质，所以它能代替牛奶？ / 开普饭

说起大海里的中药,海带绝对是不可不提的一个,它被人们称为海草.江白菜.长寿菜,早在李时珍<本草纲目>中就有"海带治水病瘿瘤,功同海藻."的记载.而如今正值炎炎夏日,暑热 ...

立夏后,这6种豆要多吃,富含蛋白质,人称植物肉,吃它胜过吃肉. 立夏过后,天气逐渐暖和并炎热起来,昼长夜短,农作物由生到长,渐渐成熟.农村进入春耕农忙季节,这时,气温较高,人体出汗量较大,尤其是在从事 ...

一般来说,农民家里都会种上不少品种的蔬菜,这样也就不需要经常去买菜吃了,而且吃自家种的菜健康又放心.今天小编要给大家介绍的是一种比较稀有的蔬菜-四棱豆,这种蔬菜全身都能食用,口感脆嫩细腻,它的营养价值 ...

为什么提倡吃鱼肉? 首先,鱼肉富含蛋白质,且含有种类比较全面的氨基酸,容易被人体吸收,是非常好的蛋白质来源.而蛋白质是我们生命的物质基础,身体中的每一个细胞和所有重要组成部分,都有蛋白质的参与.所以说 ...

好不容易下定决心减肥,但是大汗淋漓地锻炼后却是饥肠辘辘; 减肥期间不敢多吃,于是饿到在床上翻烧饼;工作日一到下午就肚子叫,吃多了又担心吃不下晚饭. 如果你也有这些苦恼,那你一定是不知道"蛋白 ...

丰富的早餐强调"充足的牛奶和鸡蛋",这类食物容易消化吸收,增强机体免疫力.日常早餐可以鸡蛋一个,牛奶200-250ml.===PEI_PAGER_PEI=== 如果牛奶不耐受,可以 ...

豆腐含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称,今天来做道改良版的动漫花蛤豆腐汤,有点日式味增豆腐汤口感,加多一碟爆炒花蛤 ...

说到芹菜大家也都十分熟悉了,是我们生活中常见的食物,烹饪方法很多,可以和各种食材搭配着一起吃. 不光好吃,营养也颇高,深受广大朋友们的喜爱.那么你知道经常食用芹菜炒肉丝对我们的身体健康到底有哪些好处呢 ...

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绿豆汤富含蛋白质，所以它能代替牛奶？