八卦养身功法 / 开普饭

以武学打开世界道家秘传的养生长寿功法,在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力,本势功法既有回春之力,又冠于诸功之首,因而名为"回春功".本功还因着重在服气养肾,故也称&quo ...

以武学打开世界此法原载<长生不老秘诀>,为清末道士李青云所编.学者可以按其法则.步骤练习,必有所成.具体操作法如下∶ 一.闭目冥心坐  夫闭目者,所以养神.冥心者,所以收敛妄念,法当盘膝 ...

中华武术流派众多,功法纷繁复杂,但在众多功法训练中浑元桩却屡被提及,而且被誉之为"万桩之首". 浑元桩到底有何独特之处,能深得各武术门派的重视,它又对技击有何重要作用?下面我们来详 ...

2020-09-16 22:43 第一式两手托天理三焦第二式左右弯弓似射雕第三式调理脾胃须单举第四式五劳七伤往后瞧第五式摇头摆尾去心火第六式两手攀足固肾腰第七式攥拳怒目增气力 ...

随着人们生活水平的不段提高,养身保健已成为人们茶余饭后讨论的话题.这里介绍一种比较适合中老年人养身保健的功法-捶背功.经常捶背可以激活气血,舒筋通络,因为背部脊柱两旁共有53个穴位,是督脉的循行路线, ...

八段锦定式动作第一式两手托天理三焦第二式左右弯弓似射雕第三式调理脾胃须单举第四式五劳七伤往后瞧第五式摇头摆尾去心火第六式两手攀足固肾腰第七式攥拳怒目增气力第八式背后七颠 ...

天河寺功法养身导引术,是祖师吕状忠终身习之的功法,对治疗各种慢性病症有很好的效果,自1983年传授以来,颇受患者欢迎. 本导引术的特点是:导引行气,练丹采气,养气自守,外放自收,它以 ...

分享长寿老人吕紫剑大侠创编的八卦混元养生功法吕紫剑武术人 2017-11-26 第一阶段是炼精化气,就是筑基础的初级阶段.在这个阶段,最重要的就是进入人生健康长寿.脱去凡体阶段.注意去练,能够得到 ...

走路功之一序言我年逾半百,学习两种中国最难的武术-「八卦拳」和「太极拳」近四十年,教学近二十年,出版过两本中文版.两本英译版武术专书,将近十支教学录影带...,现在,却花很多时间教人们「走路」.「 ...

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