教你练几套气功功法养身健身（图解） / 开普饭

问:健身气功中常用的调息种类有哪些?其方法和特点是什么? 答:健身气功中的调息方法有四种,其方法和特点如下: ①自然呼吸法--这是每个人出生后都必须具备的生理呼吸,在呼吸时丝毫不加意念支配.特点是呼吸 ...

2020-09-16 22:43 第一式两手托天理三焦第二式左右弯弓似射雕第三式调理脾胃须单举第四式五劳七伤往后瞧第五式摇头摆尾去心火第六式两手攀足固肾腰第七式攥拳怒目增气力 ...

玖臻文化 2019-09-25 12:07:57 阅读量:11449 摘要:躺着可以练的壮阳气功功法有哪些?躺着练的壮阳气功功法,你知道人越来越来懒,练壮阳气功都想躺在练,其实真的有躺着 ...

摘要:躺着可以练的壮阳气功功法有哪些?躺着练的壮阳气功功法,你知道人越来越来懒,练壮阳气功都想躺在练,其实真的有躺着练的壮阳功法.代社会快节拍的生活加上繁重的工作担负,让阳痿.早泄.遗精.漏精.举而不 ...

我打坐的时候练内丹 ,习老师的法的时候就守中丹田

一.健身气功·易筋经. 1.韦陀献杵第一势 2.韦陀献杵第二势 3.韦陀献杵第三势 4.摘星换斗势 5.倒拽九牛尾势 ...

新型冠状病毒肺炎,在国家卫健委发布的<新冠肺炎诊疗方案>中,确定为中医"疫病"范畴. 中医对此次肺炎的主要看法,离不开"湿.浊".仝小林院士概括为& ...

大家喜欢的中国功夫拳术界有句谚语,叫"练拳无桩步,房屋无立柱".也就是说,要想把"一招一式"的拳家精髓表达出来,身体中必须要有一股"内劲", ...

很多家长让几岁的小孩开始练习乒乓球,虽然有教练对其进行专门的训练指导,但是对孩子应该练什么技术,能练成什么样子没有概念.对家长来说是让孩子专注练基本功好,还是以培养兴趣为主是两条完全不同的道路,该如何 ...

教你练几套气功功法养身健身（图解）