路新宇丨保护心脏，按揉身体三处僵紧 / 开普饭

导语:很多人一到放假的时候会感觉时间过得特别快,这是因为我们并没有合理的去规划时间.所谓好好休息是只要顺应一天的时令变化,早养胃.午养心.晚养百络.根据一天中的黄金时间去养生,选对时间去养生,才能够起 ...

在中医里面,经络是基础中的基础,虽说是很基础的东西,但是经络的通畅会影响我们的身体健康,所以一般来说,养生就要讲究经络通畅. <黄帝内经>有云:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚 ...

经络疗法治疗心脏病四法心脏是人体很重要的器官,在中医学中心脏有"君主之官","五脏六腑之大主"之称,所以,心脏的治疗与其它脏器相比,就显得尤为重要.多年来运用 ...

夏季天热,心浮气躁,需警惕急性心脏问题发作,提前干预,以防万一. 健康的标志是身体柔软.心里柔软.身体柔软时,肌肉有弹性.不紧绷说明气血运行顺畅,心脏输出血液的压力就会正常.心里柔软的状态是心境平和, ...

夏季天热,心浮气躁,需警惕急性心脏问题发作,提前干预,以防万一. 健康的标志是身体柔软.心里柔软.身体柔软时,肌肉有弹性.不紧绷说明气血运行顺畅,心脏输出血液的压力就会正常.心里柔软的状态是心境平和, ...

本期导读夏季天热,心浮气躁,需警惕急性心脏问题发作,提前干预,以防万一. 健康的标志是身体柔软.心里柔软.身体柔软时,肌肉有弹性.不紧绷说明气血运行顺畅,心脏输出血液的压力就会正常.心里柔软的 ...

今天健康的标志是身体柔软.心里柔软.身体柔软时,肌肉有弹性.不紧绷说明气血运行顺畅,心脏输出血液的压力就会正常.心里柔软的状态是心境平和,气血不会逆乱,心脏负荷低. 身体上有三个区域经常僵紧,它 ...

本期导读脾虚.湿气重,该怎么调? 经常听到人们说自己「脾虚」.「湿气大」. 脾虚的常见表现有:倦怠.乏力.上午困倦.食欲不振.身体困重,有人在此基础上可能还伴有入睡困难.心慌胸闷.腹泻便秘等情 ...

本文导读按时间规律发作的病症,自我调经络手到病除. 很多时候,一些病症的发生是有时间规律的,中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应.在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强 ...

本期导读捏脊适合谁捏?如何捏? 捏脊,是比较简单.且安全的家庭保健方法. 说到捏脊,人们首先想到它的作用是帮助幼儿健脾和胃.促进生长.这种想法限定了捏脊的更多作用,其实成年 ...

本期导读希望阅读本文的朋友,能够动手实践,远离乳腺痛苦. 乳腺增生.结节.纤维瘤是女性常见问题,开始不痛不痒,但未来有癌变的可能.这个病症自古有之,古代中医称之为:乳岩,认为与肝脾有关. ...

本文导读每天给自己放松一下. 如果长时间保持一个固定姿势不动,比如伏案.开车.看电脑.看手机,会导致气血的流动出现异常,久之,颈背部僵硬.肩部酸紧. 生活中我们常常以为是颈椎病,或者自己掐掐脖子, ...

路新宇丨保护心脏，按揉身体三处僵紧