糖尿病误区，疾病不是药物才可以治疗，有时环境才是关键、]怕冷、手脚冰凉、宫寒、痛经、手足冻疮、头怕冷，一切关于冷的问题，如何解决、寒，温，湿，燥，热…

聊聊糖尿病误区
糖尿病和癌症，在我们的研究中，是两条道路：一条，通往糖尿病，一条，通往癌症，起源，都在于能量不足！
能量，是生命维持的基础，没有可以商量的余地！
如果没有足够的能量维持生命，
生命唯有趋向于死亡，
或者趋向于，基因突变。
突变，是规避死亡的选择
能量水平，取决于三个因素，
第一是可以转化能量 物质，
第二，是氧气，
第三，是能量消耗速度
如果身体缺氧，则再多碳水化合物、脂肪、蛋白质，都无法转为能量！
而决定氧气多少的根本原因，在于身体的耗氧水平
愉悦的情况下，身体耗氧减少，吸氧增加，
紧张、压力状态下，吸氧减少，耗氧速度大幅度增加
人体内部有两个能量释放途径，一个是有氧代谢，一个是无氧代谢
有氧代谢来自线粒体，无氧代谢，来自构成细胞的古细菌所进行的无氧糖酵解
有氧情况下，一个葡萄糖，可以释放38个ATP，无氧情况下，则只能够释放2个ATP，也就是相差19倍！
糖无氧酵解分解的特点是在氧供应相对不足时，糖不完全分解生成含三个碳原子乳酸的代谢途径
催化糖无氧酵解的酶分布在细胞胞浆，由于糖分解不完全，因此ATP生成数量较少，只有2-3个分子，但却是机体在缺氧应激情况下迅速分解糖补充生成ATP的主要代谢途径
一旦身体处于无氧糖酵解状态下，
机体必须启动糖尿病基因，
来增加胰高血糖素的分泌，保证血糖充足，以便多生产ATP，
因为无氧情况下提供的能量必须增加19倍，
才能够达到氧气充足的情况下的能量代谢
19倍的糖需求，必定使得血糖升高！而如果血糖无法升高，就必须基因突变，增加古细菌的数量，增加体内的无氧酵解。这就是癌变的基础
糖尿病康复的核心，就在于如何拿捏缺乏血糖，供应充足，不会低血糖。同时，增加机体储氧量

疾病不是药物才可以治疗，有时环境才是关键，营养虽然比较重要，开心生活才是第一。今天我们就不聊疾病啊，养生什么的，我们聊聊修行。
其实我们身边有很多修行人，
狭义地说修行人，
我们会说佛教徒，
基督徒，
天主教等等。
广义的来说，
比如健身，
瑜伽，打坐，
甚至是上班也是修行，
我们在此间生活就是修行。
原本修行修的是什么，
是把自己的痕迹修掉，
然后快乐地享受这个人生，
但奇怪的是你会发现有些人越修越回去了。
修行修的痕迹越来越明显，
对于各种事情越来越执念。
我们会发现有些人学了佛劝人向善，
你不向按他的方式善就诅咒你下地狱。
有些人入了基督教，
就天天拉人去教堂你不去就是对主不敬。
还有些人健身有点效果了就开始鄙视人，
哎你这个弱鸡。
修行没修好就走火入魔了，
更吓人点呢修的家破人亡，
那到底是上天错了还是我们错了呢？
我们会发现那些真正有修行的人啊，
嬉笑怒骂都是让人舒服的，
他们依然有七情六欲，
但是不为此困扰神伤，
他们能够驾驭自己作为人的特点。
很多人学了营养，
吃东西的方式就变得奇奇怪怪，
这个不能吃那个不能吃，
最后吃的面黄肌瘦，
生活失去很多的乐趣情趣。
我们修行是为了把自己修的通透，
明白人世道理，
明白这个度在哪里，
明白中庸这个中在哪。
很多人的学习一学就是极端，
这世界不是非黑即白的，
大多数情况都是灰色的，
米饭，肉食，素食相辅相成，
没有谁是不好的谁是好的，
只有他们三者协调好才是好的，
即谓之整体。
整体就是我不去评判好坏，
而是纳入我的体系并给他合适的位置。
就连垃圾桶里的垃圾，
也有人说那是放错了位置的资源，
厨余垃圾可以当饲料做肥料，
废旧报纸也能回收做纸浆，
更不用说玻璃铁盒等可回收垃圾了。
我们修行首先渡自己，
把我们活在这个世上的度找到，
什么时候生气什么时候平和，
不是被情绪左右，
而是去驾驭情绪。
《中庸》中有个词语叫慎独，
什么意思？
就是无人看着你的时候，
你是否还是你自己。
换言之就是自律。
同样修行不是去要求别人，
而是自律自己，
通过这份自律的练习，
找到为人的中庸之道。
基督教也好佛教也好，
营养学也好医院也好，
健身也好瑜伽也罢，
都有其合适的位置，
我们不评判不对抗，
而是给与其合适的位置，
这世间的种种修行都是为了明白一个度，
而自然医学就是为了找到工作的度，
饮食的度，
情绪的度，
运动的度，
作息的度等生活的度，
我们不极端也不迷失于各种灵丹妙药，
才能把健康得到。

[爱心]怕冷、手脚冰凉、宫寒、痛经、手足冻疮、头怕冷，一切关于冷的问题，如何解决？[偷笑][偷笑]
[爱心]冷，是万病之源
这辈子如果有什么必修课，必须要学会的，就是如何正确的使用自己的身体
让自己少生病，不生病，健康是幸福的基础
90%的女性，都很怕冷，身体很冷
那么恭喜你，接下来你会有这些问题出现，不会一次出现，也不会立马出现，但迟早都会不同程度的出现[偷笑]
[爱心]腿
容易浮肿，静脉曲张。
如果你总是觉得冷，头不敢吹风，手脚冰凉，甚至冬天手冻脚冻，冬天你穿的最厚
[爱心]性格上
容易烦躁、焦躁或者内向，自卑焦虑，不想跟别人说话，不爱说话，不敢说话，说话声音小，总感觉有气无力。
[爱心]胸部，乳腺增生。
[爱心]例假
肚子痛，烦躁，焦虑，浑身不舒服，痛经，宫寒，经血过少有血块，甚至不孕不育，再严重的，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
中医上讲是气血不足
[爱心]男士
就是阳痿早泄，精力体力不太好，事业性心不太强
所以女性得的各种这些病，在最初，你肯定是怕冷体质，你比别人怕冷。
冷有3个原因
[爱心]通常3个原因同时存在
1、血液循环不好，四肢，大脑，脸部的部位微循环就循环不好，血液不能充分的到达，自然是冰的，血液是37度左右，如果能到达你就不会怕冷。
如何促进？
方法很多，这里简单列举几个，具体需要我针对你的情况给你建议适合你的。
时不时的动一动，保持血液流通。
保持激情、大哭、大笑充满活力，爱说爱笑。
吃橄榄油泡辣椒，这是阳光森林人很爱的。
增加B族维生素，卵磷脂等
2、热量不够
即使你循环很好，管子里面的水是凉的也热不起来
从小经常吃退烧药的人，他就热不起来，体温是偏低的。
身体对于能量物质的转化太低，只有柴点不起火，所以需要增加能让能量释放热量的物质。
对了，还有一点，最开始你可能是，四肢怕冷，如果你不去注意，这个冷会越来越厉害，导致身体各方面的疾病，就像水一样，越是不怎么流，越流不动，垃圾越来越多，疾病越来越多。
认为阳光森林是简单的营养调理，那可是也太小瞧它了，靠近后，发现它是全方位立体的“幸福岛”，除了轻而易举的健康美丽外，还有幸福的家庭，和谐的关系，亲子教育，渴望的环球旅游，自由自在的时间空间心灵，更有保障性的财富管道……[色][色][色]总之，你要的它都可以给你，等待你来寻宝哦[勾引][勾引][勾引]想着都开心[跳跳][跳跳][跳跳]

寒，温，湿，燥，热…
寒：代表身体的组织、器官，缺乏营养，缺血。
哪里寒，代表哪里最缺血！宫寒，代表子宫缺血，没有足够的养分氧气供应到子宫
所以，到了冬天就特别能够体现，只要你四肢手脚冰凉，怕冷，中医就认定你是寒性体质。
热：代表血液集中到体表，内在的器官相对缺血、缺营养，比较空虚。
因为血液集中到了皮肤表面，身体就会启动散热的机制，同时内在核心器官又没有足够的血液滋养，尤其是表现在夏天，人们很容易疲倦。
燥：字面上理解就是烦躁，不安，焦虑，说明神秘系统常常处于压力、应急的状态。
如今，当人们出现身体的一些倦怠、酸胀，求助养生馆，通常会有一个说词，你湿气很重。很多养生馆会建议你去拔罐，対吧？而且拔罐以后呢，身体确实有改善，舒服多了，人们更相信了这样的说法。
但是，一般过不了多久，不舒服的感觉，又会卷土重来，往返循环，在夏天，我们看到很多人身上有密密麻麻的疤疤，很少人愿意去探究原因是什么？
拔罐的原理，其实是运用负压原理，作用于身体的表面，强行把血液调集到某一处，滋养局部的组织，从而达到促进循环、疏通筋络的作用！
通过这种方式，把血调过去，强行养着，身体的组织，一旦有充足的氧气和血液滋养，修复的速度就会加快，很多紧张、不舒服的症状就会逐渐消失，所以拔完罐，你会感觉全身很舒畅的感觉，有一种任督二脉都被打通的感觉。
用整体自然医学的视角直白的说： 这实则就是拆东墙补西墙！
事实是，你身体血液总量就那么多、总体的原材料缺乏，你再怎么借，怎么拆，都于事无补，这里好了，另外地方又出问题了，没完没了…
第二个，就是导致身体酸、麻、胀、除了过度使用某一个部位造成，另外这样的肌肉组织受损的原因是血液循环不畅。
拔罐或者刮痧或者推拿，还有什么睡什么温玉床…都是在短时间内借助外力来帮助你改善血液循环，从而达到短期舒服的状态。
但是，推拿时效一过，该堵塞的地方还是堵着，该紧张的肌肉还是紧张。
缺乏身体自我修复的原材料，只能是治标不治本，睡一觉，就回到解放前了！
不可能从根本上恢复健康。
所以说，不是拔罐没用、推拿没用，而是没有用好整体自然医学的思维去改善真正的问题
如果你在做好营养支持的前提下，去做那些推拿，按摩等，那么一定会有事半功倍的效果，这也是我们提倡和支持的一种方式！
我们有时候如果特别疲劳的时候也会去借助按摩，让自己放松，同时给足自己均衡的营养，让身体修复。
实践是检验真理的唯一标准
我们分享的都是阳光森林19年来的经验和精华总结，都是发生在阳光森林的家人身上的真实案例，无实践，不分享。
阳光森林整体自然医学是国内最顶级的关于营养与健康的管理机构。近20年来，改变了数百万计人们的饮食结构，生活得更健康，更有活力，培养了许许多多的家庭健康官。
我们推广的整体自然医学，在慢性疾病管理方面有卓越的成效！
相信整体自然医学，就一定能为你和家人带来远离疾病，健康的一生！学到去运用，去实践，一切美好才会和你有关。
无论中医、西医、整体自然医学，都是存在的，既然存在，都是合理，我们不偏不倚，哪个对自己好用、有用，才是最好。
我们更遵循自然的法规，与现代人的生活方式密切相连，从自己的身体出发，找回那个原本就该健康、美丽的自己。