我国居然超3亿人，都被“这件事”困扰！ / 开普饭

据不完全统计,中国城市居民超30%有睡眠障碍. 如果没有足够的睡眠保证,人的精神状况.内分泌状况.身体功能就会发生非常大的变化,严重的睡眠障碍会使生命面临危机. 打呼噜是睡得很香吗? 睡不着的主要原 ...

很多人认为打呼噜(打鼾)是睡得香,殊不知,夜夜鼾声如雷可不是什么好事情,可能是一些疾病的信号,严重的还会危及生命. 男子心梗紧急送医,原因竟和打鼾有关家住桂林的张先生凌晨因心梗被紧急送往广西壮族自治 ...

48岁的张哥体型肥胖,睡觉打鼾已有10来余年,即使每晚睡眠时间保证为10小时以上,白天依旧瞌睡不止.最为关键的是,张哥居然在一次单位的重要会议中,在领导发言时无法控制地进入到梦乡,并还发出响亮的鼾声, ...

「陕西一名男子醉酒后回家路上不慎滚下山坡,幸好被树枝卡住,结果却睡着了,后因呼噜声太大及时被路人发现.救援人员赶到时,发现男子被困位置下方就是 20 多米深的悬崖,随时都有掉下去的危险.半个多小时的紧 ...

你是否晚上睡不着,白天醒不了?除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉? 中国睡眠研究会近日发布报告,我国有超3亿人存在睡眠障碍.你为什么会失眠?打呼噜.爱做梦就是睡得香?关于睡眠,你是否有这些困惑↓↓ ...

你是否晚上睡不着,白天醒不了?除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉? 中国睡眠研究会近日发布报告,我国有超3亿人存在睡眠障碍.你为什么会失眠?打呼噜.爱做梦就是睡得香?关于睡眠,你是否有这些困惑↓↓ ...

你是否晚上睡不着,白天醒不了?除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉? 中国睡眠研究会近日发布报告,我国有超3亿人存在睡眠障碍.你为什么会失眠?打呼噜.爱做梦就是睡得香?关于睡眠,你是否有这些困惑↓↓ ...

据中华医学会眼科学分会统计,我国60至89岁人群白内障发病率约为80%,而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上:而老花眼通常在38岁左右出现,发病高峰是在42-44岁左右,几乎所有患者在52岁时都 ...

颈动脉斑块形成是一个隐匿的过程,大多数患者没有任何不适症状,常常在体检或已经出现并发症时才发现. 心血管门诊过程中,不少大夫都有这样的体会,患者关于颈动脉斑块的态度"很两极分化", ...

不知道你们有没有经历过这些问题? ● 早早在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意: ● 好不容易睡着,又会在凌晨突然醒来: ● 睡眠浅,睡不踏实,有一丁点动静都能被吵醒: ● 经常做梦,惊醒之后再难以入睡: ...

在新冠疫情大流行席卷全球的这一年多以来,很多人的睡眠都发生了变化,或难以入睡,或时常醒来,或是梦太多影响了睡眠质量.你睡得还好吗? 近期,发表在<Current Biology(当代生物学)&g ...

文|佳明发不发朋友圈,其实并没那么重要.好好做自己,过好自己的生活,才是最重要的. 你是否也有这种感受: 翻朋友圈时,发现很多朋友,都不常更新了.甚至有的,直接一片空白. 其实这不是个例. 看过一组 ...

不知道你们有没有经历过这些问题? ● 早早在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意: ● 好不容易睡着,又会在凌晨突然醒来: ● 睡眠浅,睡不踏实,有一丁点动静都能被吵醒: ● 经常做梦,惊醒之后再难以入睡: ...

我国居然超3亿人，都被“这件事”困扰！