家常菜很好吃。清淡可口，营养丰富。学习容易，受到家人的称赞 / 开普饭

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 茄子是我们常见的一种蔬菜,吃法荤素皆宜,既可炒.烧.蒸.煮,也可油炸.凉拌.做汤.茄子一般红烧多,也有人讲究,会用家常的做法炖茄子. 炖菜有什么好处呢? ① 炖菜多煮而 ...

农家小炒鸡食材:三黄鸡1/2只:青椒2个:干辣椒适量:生姜适量:大蒜适量:黄酒适量:酱油1小勺:胡椒粉少许:淀粉1小勺:麻辣香锅调味酱1勺:蚝油1勺:白糖1小勺做法 1.三黄鸡洗净斩成小块,加入黄 ...

大鱼大肉是多数人比较喜爱的美味,几天不吃心里就十分想念,美味的肉类不仅解馋,让人更有满足感.可是到了夏天,大鱼大肉吃多了并不健康,因为天气热,活动量较少,油腻的食物难免会对身体造成负担,脂肪也会增多, ...

几道家常菜, 好吃诱人, 营养健康,一起动手试一试吧! 回锅肉食材:五花肉300g.尖椒100g.油适量.郫县豆瓣酱适量.绵白糖适量.酱油适量.五香粉适量.鸡精适量做法 1.将放入冷水锅中,煮至五 ...

进入3月,春天的气息越来越浓了,今天苹果姐整理了10道菜,好吃好做,营养有滋味,配以全部的教程步骤,照着做,大人孩子都喜欢,保证天天吃得不重样. [肉末茄子煲] 非常经典的一道肉末茄子,用茄子告诉你什 ...

香辣排骨食材:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜做法: 1. 排骨洗净,放入锅中,倒入水,料酒,葱姜焯一下,捞出备用. 2. 切好小米辣,青椒,红椒,姜 ...

蒜苔炒鱿鱼食材:蒜苔100克.鱿鱼300克.木耳10克.鲜露5克.料酒7克.盐4克做法: 1.木耳泡好.胡萝卜.蒜苔切好备用,将鱿鱼切好然后焯一下料酒水. 2.锅里加入油加入小葱炒香,然后加入蒜苔 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 芝麻柠檬鸡材料:鸡肉.柠檬.料酒,生抽.白芝麻,姜片,生粉,白糖.盐,黑胡椒粉.做法:鸡肉切小小块,加料酒.生抽,姜片, ...

家常菜很好吃。清淡可口，营养丰富。学习容易，受到家人的称赞