记住这5点，清淡饮食不用愁！ / 开普饭

脾胃解 9 业师于子蓬,司铎[1]金乡[2],录证来问:自来饮食不多,今止三分之一,稍多即伤食泄利,鱼肉绝不思食,食枣数枚即发热,食柿饼半枚即欲泄,陪客茶多,晚即不寐,不食晚饭十余年矣.饮食调适,终日 ...

科普[记住这5点,清淡饮食不用愁!]1烹饪方式:要健康饮食,我们最好还是选择清蒸.白煮.凉拌等最大程度保留食物营养.最低限度增加脾胃消化消耗的烹饪方式.2少油:为了健康,还是希望大家能够吃的清淡一点, ...

(本文由一点号"精诚名医汇"原创,经一点资讯平台全网首发) 本文理论依据:<针灸甲乙经> 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进"精诚名医汇".列位看官, ...

很多人认为糖尿病就是因吃得多.动得少导致的,其实事情没那么简单,糖尿病是因糖代谢紊乱造成的.而饮食疗法是糖尿病治疗中非常重要的基本方法,目的在于合理摄入各种营养物质,维持人体正常需要,所以了解食物的升 ...

经常种植红薯的农民朋友应当都知道:外观鲜亮.表皮光滑.个大直顺的红薯,不仅产量高.品质好,而且在市场上也更好卖.更容易卖高价! 然而,在红薯的实际种植过程中,尤其是在每年采收红薯的时候,我们会经常发现 ...

饮食是管理糖尿病的重中之重,很多糖尿病患者就是因为不知道如何管理饮食导致血糖不稳定.本文送您25个管理糖尿病饮食的金句,记住它,从此吃喝不用愁. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 1.饮食相对稳定,动态 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

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来源/养生中国一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 01 春季养生别犯这8个禁忌一忌: ...

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记住这5点，清淡饮食不用愁！