传武的核心机密就是这么简单 / 开普饭

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 最近有学员反馈说:学完通悟功夫尾闾四部功后,修炼了一阵子后感觉就像尾巴变长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,很喜欢品味这番 ...

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 练内家拳功夫讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",动功与内家拳都注重松腰胯,但罕有谈及松尾闾者.然尾闾能运动周身之阳气(阳 ...

水是生命之源,人体约60%~70%都是水,而且脑子里也有"水"的存在.这可不是骂人的话,研究发现,正常人体大脑中的水含量高达80%! 不仅如此,大脑里的"水"还 ...

朱瑞琪教授曾任北京体育大学武术学院院长,是中国散打事业发展的亲历者和见证者之一,早在1979年,原国家体委在浙江省体委.北京体育学院(现北京体育大学)和武汉体院学院,进行武术对抗性项目的试点工作时,就 ...

(1)全手掌用力,而不是手边缘用力.全手掌用力才能开肋,手边缘只能锻炼胳膊.我之前都是边缘用力,如果全手掌的话,肋部会有明显的感觉. l (2)肩部需要下沉,有拉开背部的感觉,形成横向的裹力,自然而然 ...

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[提要] 为什么说"乾为天,坤为地,震为雷,巽为风,坎为水,离为火,艮为山,兑为泽"? 本文探讨的是<易经>最根本的.最核心的机密: 一.破译八经卦卦符的初象(基本 ...

在小说中我们会发现很多武林高手都会练习内功,而一些内功也会成为武术门派的不传之秘,比如说在<射雕英雄传>中王重阳的<先天功>,就是最厉害的内功,还有<九阴真经>.& ...

练武术就是要能打人,不仅仅是打人,而是把人打伤,打坏,打的失去战斗力!实际上也就是大家天天都想弄明白而又没有多少人可以明白的问题------发力! 发力就是发出力量,这是字面上的解释,放在拳学里又有更 ...

传武的核心机密就是这么简单