这几道菜不仅开胃促消化，更能降低体内多余脂肪 / 开普饭

养心素食说图文网络编辑蕙质兰心如何快速搞定一道素菜,我也是有着小秘诀的!比如,这些不超过5步就能完成的菜,出现在我餐桌上的频率比硬菜还高!1.东北新三鲜材料:卷心菜300克,西红柿150克 ...

红烧冬瓜 -材料- 冬瓜500克.豆豉10克油.盐.酱油适量 -做法- 1. 冬瓜去皮,洗干净,切小方块: 2. 热锅倒油,小火,香煎豆豉: 3. 放入冬瓜炒,加入开水中火焖: 4. 放盐.酱油 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇. 看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸. ...

红烧菜,家家都在做,成品多为深红.浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香.但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦. 马上就要到春节了,这团圆家宴上必须要有一道大气的红烧 ...

如今已是入秋时节,在这个时间段应该吃哪些时令菜呢? 今天暖暖来为大家介绍三种时令食材:韭苔.秋葵.鲈鱼. ☑秋葵 ☑鲈鱼 ☑韭苔韭苔生津开胃,对胃口不好的人有帮助:秋葵有缓解胃炎胃溃疡的特殊药效,对 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 上周末,室长去野外走了一趟,在汽车开往目的地的路途中,一片片翠绿从窗边掠过,远处的群山在蓝天白云的映衬下也绿得可人,一片"晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花 ...

卤牛肚煸豆角用料主料四季豆500克牛肚250克辅料青椒20克红椒20克大蒜15克豆豉15克油适量盐1茶匙糖0.5茶匙生抽1茶匙蚝油1茶匙做法 1.锅烧热,放少许油,下四季豆煸炒 2.煸至8成熟 ...

泡萝卜是用萝卜制作的一道家常菜品 ,绝对的餐前开胃菜,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力. 家常泡萝卜食材:白萝卜.小米椒.青椒.泡椒.姜.白砂糖.食盐.凉白开 ...

白萝卜是一种特别健康,特别营养的食材,很多朋友特别爱吃,那么你没有吃过用白萝卜和鸡蛋搭配起来做成的美食呢?接下来就用这两种食材搭配起来跟大家分享一道白萝卜鸡蛋汤,这道白萝卜鸡蛋汤做起来是特别简单的,而 ...

菠菜腰果塔材料:菠菜1把.粉丝1扎.鸡蛋2个.姜1/2块.蒜3瓣.香葱1棵.盐1茶匙.凉拌酱油1/3汤匙.香醋1/4汤匙.白糖1/2茶匙.鸡精1/3茶匙.辣椒油适量.腰果适量做法 1.龙口粉丝用温 ...

材料准备鸭肉750克子姜400克红尖椒2个青剁椒1个尖椒1个酱油30毫升黄酒30毫升糖浆30毫升白醋30毫升姜3片蒜10克糖浆1/2茶匙植物油30毫升水适量 1 步骤一准 ...

腐竹炒腊肠材料:腐竹.腊肠.木耳.蒜盐.味精做法: 1.腐竹提前泡水,将其泡软,泡软后切成小段. 2.烧锅开水,放入适量的盐,下入腐竹进去焯煮,再将黑木耳也一起放入里面焯煮好后备用. 3.热锅 ...

这几道菜不仅开胃促消化，更能降低体内多余脂肪