深入剖析这三块肌肉，远离肩背问题（干货分享） / 开普饭

看到这个图片你的第一反应是什么? 一个美妙的后背, 把性感两个字演绎得淋漓尽致! 女性背部训练指南背部训练对于女性塑形来说非常关键,它关系到整个背部曲线和整体美观,尤其是在夏天,拥有一个完美的背部, ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 什么是上交叉综合征? 上交叉综合征(UCS)也称为肩带交叉综合征,它是一种典型的肌力不平衡的症状,也就是说,在相交叉的一个轴上的肌肉有典型的紧张, ...

解燃眉之急的[头痛手法] 根据2013年的一篇系统性回顾,全球大约有47%的人口有头痛的问题.换句话说,大约每2个人就有一个人曾经经历过头痛. 有些人会形容,头痛的时候,感觉像是疼痛从脑袋里爆发出来一 ...

行.动.坐.卧.走都离不开肌肉但你知道吗? 肌肉发达还可以帮助提高免疫力! 矫玮教授北京体育大学运动与康复学院为什么锻炼肌肉可以提高免疫力? 肌肉被称为"第二心脏" ...

周玉环脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 肩关节是人体最灵活的关节,其结构较为复杂,在临床上引起肩痛的原因也有很多. 今天,我们继续分析一例肩痛患者案例,为大家展示「肩肱节律」在肩痛患者 ...

[图片]打工人,打工魂打工人经常腰背疼[图片]由于经常久坐不运动我们的腰背疼痛患者逐渐趋于年轻化很多人都说是生活压弯了我们的脊梁那我们今天就和生活较较劲[图片]你知道腰背疼痛具体是怎么回事吗?[图片] ...

打工人,打工魂打工人经常腰背疼由于经常久坐不运动我们的腰背疼痛患者逐渐趋于年轻化很多人都说是生活压弯了我们的脊梁那我们今天就和生活较较劲你知道腰背疼痛具体是怎么回事吗? 腰背疼痛具体和这七 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我自己患有肩周炎已经有很长一段时间了,平时刮痧拔罐艾灸等操作也一直再做.最近由于出差没有在家,所以也就是没 ...

斜方肌面积较大,位置表浅,容易受损伤.按照肌肉纤维走形,可以分为三部分.最上部垂直向下或斜向下的部分损伤会限制头往对侧转动.上扬和下垂,此处受损伤痛感会延伸到颞骨乳突.下颌角及太阳穴附近,是太阳穴疼痛 ...

深入剖析这三块肌肉，远离肩背问题（干货分享）