昨天我们的一位患者，总是感觉腰酸，坐久起...

昨天我们的一位患者，总是感觉腰酸，坐久起身的时候，腰是僵硬的，缓几分钟才能站直，于是给他做了命门灸，50分钟之后，身体感觉轻松了很多，今天早上反馈，久违的晨勃又来了，感觉自己精力旺盛了，看什么都是开心的，也不纠结了。
命门穴是督脉上的重要穴位，位于第二、三腰椎棘突间，主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，头昏耳鸣，惊惧，癫痫，手脚寒凉等
艾灸，有祛湿排寒，温通经络，固本扶阳等功效，在命门穴施灸，尤其是采用艾灸罐施灸，可谓操作简单，效果明显，温补肾阳的话，还可以做隔附子灸、隔葱灸等。
艾灸罐施灸方法：
1，将艾段插在底座上点燃，放置3分钟左右，燃烧充分后放入灸罐内。
2，将艾灸罐绑在命门位置即可，躺着或者站立均可。
3，如果做隔附子灸或者其他隔物灸，趴着最好。
4，艾灸罐施灸，操作简单、方便，艾段与人体的距离高度可调、温度可控，被施灸者从始至终处于非常舒适的状态，施灸的效果也会更好。
施灸时间：
如果用直径3.0，长度2.85的艾段，一般可燃烧40分钟左右，如果用4.0直径，长度1厘米艾段，大约在40-50分钟左右，每天做一次，每次40分钟左右，前三天连续施灸，之后隔天做一次，症状严重者，可适当延长每次施灸时间。
艾灸后，可能会有犯困的情况，有条件休息做好，不要过于劳累，不喝、不触碰凉、冷等。