跑步没有奇迹，全靠长期积累！！ / 开普饭

说到跑步,我只是一个新手,但也感受到了跑步的魅力. 01 以前,在运动场走路,经常会见到坚持跑步的人,时不时地还能听到一个动听的女声:"你已经跑步6公里,用时30分25秒,最后一公里 ...

屈指算来,今年应是我坚持跑步的第10个年头了.最初爱上这项运动,还是受办公室老杨的影响.多年以前老杨一直睡眠不好,所以晚上值班的时候,他偶尔会约上我到操场跑一圈.那时年轻,对这种枯燥的运动还是谈不上喜 ...

2021年5月末,第十五届东方心脏病学会议(OCC2021)在上海召开.在28日的 "原创研究专场"上,上海脉全医疗器械有限公司(以下简称"脉全医疗")公布了& ...

开始写,是冲动我的第一部写作作品,是在初中. 当时流行的是那种冥界王子与妖界公主的恋爱. 可我自己却想写一些不一样的东西. 结果,有天晚上我就做梦了. 是一个很可怕又很滑稽的梦. 我梦见自己行走在一 ...

我是乙肝三小阳,差不多10年,02年至03年吃了两年的药,没用,没治好,前后花了五万元,那时五万元在深圳能付个首期款了,已经没信心了.从08年开始,我坚持跑步,跑了四年了,去年检查时,表面抗原转阴了, ...

投资与投机的区别,在于投资主要利用了确定性的力量,长期积累必然性收益. 最近我在反复思考确定性力量在投资结构中的部署. 以下是一些整理: 一.确定性力量第一名:网格最初我轻视网格,因为网格在牛市表现 ...

坚持做一件事,长期积累就会由量变到质变,从一个新手变成专家.可是,由于内在的自卑,觉得自己不配,潜意识就会出来破坏我们的积累,亲手毁掉过去的成就,让我们不断地陷入从头开始.我们的内在会一遍又一遍体验挫 ...

长时间喝茶的茶友不难发现,茶具上总会浸上一层棕红色的茶锈,时间长了就形成茶垢,有人认为这层厚厚的茶垢泡茶会更有味道,有人则认为茶垢对健康不利到底是怎么回事呢? 了解茶垢的形成原因: ①茶叶中含有大量的 ...

跑步是一项男女老少皆宜的运动,也是目前最受欢迎的运动之一.相信大部分人从小就接触了跑步,现在大部分想要减肥的人都坚持跑步,不仅如此,跑步也能够增强心肺功能,达到强身健体的目的,同时进行跑步还不会很麻烦 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 相信很多人都尝试过跑步,当我们学会走路开始,跑步就是我们的一项基本技能. 跑步可以分为快跑.慢跑.变速跑,对于新手来说,慢跑是最好的入门训练,可以长时间坚持,而快跑属于无氧 ...

跑步没有奇迹，全靠长期积累！！