尚先早课｜正气，邪风

正气，《内经》凡十见。一指真气，如《素问·离合真邪论》：“用实为虚，以邪为真，用针无义，反为气贼，夺人正气。”《素问·四时刺逆从论》：“故刺不知四时之经，病之所生，以从为逆，正气内乱，与精相薄，精气不转。必审九候，正气不乱。”《素问·刺法论》：“正气存内，邪不可干。”一指与季节相应的正常气候，如《灵枢·刺节真邪》：“正气者，正风也，从一方来，非实风，又非虚风也。”

邪风，即邪气，四时不正之气。《素问·阴阳应象大论》：“故邪风之至，疾如风雨。”《灵枢·九宫八风》：“故圣人避风，如避矢石焉。其有三虚而偏中于邪风，则为击仆偏枯矣。”

正气宜盛，盛则邪不犯

邪风宜防，防则正无伤

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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。