关于夏天养生的33个小常识
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立夏,养心你就错了,吃对做对很重要!
2021年5月5日 农历三月廿四日 今日立夏 随着我国北方道路两旁的洋槐花的开放,气温的逐渐升高,我们迎来了立夏节气. 立夏,是一年中的第七个节气.从今日起便正式进入了夏季.每当季节交换,都是疾病高发 ...
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节气养生—立夏
今日立夏 槐柳陰初密,簾櫳暑尚微 此時正值季節轉換之際,雨水陽光充足,萬物漸至葳蕤. <月令七十二候集解>:"立夏,四月節.立字解見春.夏,假也.物至此時皆假大也." ...
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5月养生指南:健脾泻心火,切记勿“伤心”,有心脏疾病的尤其注意
阳历5月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始.从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅"伤心",还会影响到秋冬阳气收敛. ...
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夏季养生先养心 | 补充这6种红色食物,延缓衰老,防心火!
立夏之后,自然界的变化是阳气渐长.阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强.在饮食调养方面,宜采取"增酸减苦.补肾助肝.调养胃气"的原则. 夏季养心多吃红色食物 天气转热后 ...
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你必须要知道的关于夏天养生的33个小常识,让你阳气爆棚!
新的一集养生小动画出来了,记得点赞转发哦 1夏天不要再吃冰镇的食物了.夏天我们的气血全浮在体表,五脏六腑却是一片阴凉,此时就应该用温热的东西去温暖它,而不是用冰镇的东西让它雪上加霜. 2夏天不要 ...
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必须要知道的关于夏天养生的32个小常识,亲~你做到了吗?
来源:文小叔说 编辑:小芹
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初夏养生的六个小常识
进入初夏,高温天气带给人们一系列不适:心烦.失眠.食欲不振.上火--为了好好度过夏季,初夏养生小常识一定要掌握.今天教你初夏养生的六个小常识,不仅要注意衣食住行,防晒.防病工作也不可少. 1 穿衣篇 ...
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《养生保健:身心健康小常识》
身体健康是最大的财富,思想健康是最大的幸福.生命细胞科学告诉我们:常思己过无私通,正气浩然贯苍穹. 在古代,我们汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃:不是为了省钱,而是"晚饭不吃,饿治百病" ...
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夏天来了,这些小常识你掌握了嘛
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女性健康养生的4个小常识,早知道早好!
在目前社会中,很多女性为了展现自己而纷纷在工作上投入全部的精力,让自己成为一个女强人.但在成为女强人的同时也因为不注意使身体进入亚健康状态,甚至一些存在疾病,让自己饱受困扰.因此女性要注意提高健康意识 ...
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秋冬季养生的八个小常识
立秋了,夏日的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色.此时切勿因眼前的美景忽视了养生.许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且秋夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋冬季您亦 ...