“叶酸”一款简单的维生素，有些人不能补，过量有危害 / 开普饭

芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜,肉质细嫩,味道清新爽口,食而不腻,有着"餐桌公主"的美誉.因其供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,又名荻笋,有些地方又叫龙须菜.蚂蚁杆.猪尾巴 ...

微量营养素包括维生素和矿物质两类,维生素的发现是营养学成为一门独立学科的开端,也是营养学中获得诺贝尔奖最多的领域.矿物质包括宏量元素和微量元素,著名的钠.钾.钙.铁都是生命必需的矿物质.每种维生素在人 ...

维生素是我们身体必不可少的营养成分,维生素的大家族中又有很多的成员,每种维生素的功能和缺乏表现都不一样.[整理摘编:时英平] 据统计,尽管咱们的生活水准一直往上,美食也越来越丰富,但仍有超过80%的人 ...

前阵子推送了蔬菜的矿物质和维生素的榜单,大受好评.接下来轮到水果了~ 水果维生素含量丰富,众所周知.可维生素家族如此庞大,维A.维B.维C--到底谁才是每个小家族里的王者? 今天我们来看一下水果维生素 ...

呕-恶-- 果果趴在厕所里掏心掏肝地呕吐,一旁的丈夫端着一杯漱口水,只能无能为力地看着,也觉得痛苦万分-- 怎么办啊?! 果果最近非常难受,孕早期的孕吐反应几乎让她形神俱毁,每天都在恶心和呕吐中度过- ...

作者:广东省药学会广州医科大学第一附属医院李健玲叶酸是B族维生素的一种维生素,由蝶啶.对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸,.它在被发现后曾被命名为:维生素M.维生素Bc.R因子等,19 ...

一.[芥末鸡蛋炒饭] 主料:米饭150g 辅料:油适量,盐适量,十三香适量,生抽适量,豆瓣酱50g,芥末100g 做法: 1.食材:剩饭,芥末,炒好的蛋丁,豆瓣酱. 2.烧油先炒豆瓣酱炒香. 3.放进 ...

[青菜蛋炒饭] 用料:米饭 1碗.油菜 2颗.鸡蛋 2个.番茄 1个.葱半根.盐(根据个人口味) 2小勺.油 1大勺: 做法 1.鸡蛋打碎,番茄切片,油菜切丁,葱切丝,待用: 2.热锅,倒油,油热后 ...

本文主要讲了六款简单的开关电源电路设计原理图,24V开关电源的工作原理是什么.24V开关电源电路图等内容,下面就一起来看看吧~ 简单的开关电源电路图(一) 简单实用的开关电源电路图调整C3和R5使振 ...

说到到牛腩呢,相信不少的吃货朋友都会垂涎四尺吧,牛腩它有个特征,就是带有筋.肉.油花带肥,所以吃起来口感不一样,牛肉味会更加的重!牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋 ...

'' 白蛇手工教你做衣服

随着人们审美的提高,服装穿搭越来越多样化,甚至给人一种眼花缭乱的感觉,虽然选择的机会多了,但如果选错了或者是穿错了,那穿出来的视觉效果就一言难尽了. 想要穿出高级感,不仅要注意服装的款式设计,还要注意 ...

艺术有你现代人经常敲键盘很多时候提笔忘字. ............................................................... 有时候用到了突然发 ...

“叶酸”一款简单的维生素，有些人不能补，过量有危害