清明前后多吃“六芽”“六花”，降火养五脏，好吃又健康！ / 开普饭

春天各种新鲜食材大量上市,要说最应季的莫过于各种芽苗菜,能顺应生发之气,还能帮助我们清热.降春燥. 除了大家都熟悉的豆芽,还有不少其他的应季芽苗菜,营养价值同样很丰富.小厨还给大家准备了家庭自发芽苗菜 ...

五味本草坊豆芽菜是我们餐桌上常出现的食材,包括黄豆芽.绿豆芽.小豆芽等,又称如意菜.食用豆芽始于宋朝,豆芽与笋.菌并列为素食鲜味三霸.豆芽含有丰富的维生素C.维生素E.叶绿素等营养成份,具有养颜预防 ...

"正月节,立,建始也,立夏秋冬同." 2月3日,将迎来"立春"节气. 立春,亦称"打春"."咬春",又叫"报春 ...

春生万物,是生发的季节. 因此,春季应该多吃嫩芽绿叶,以鼓励生发之气,顺应时令. "春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根."芽菜就是一个很好的选择. 所谓芽菜,就是植物新长的嫩芽,或者是 ...

"斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水." 明日,2月18日,将迎来"雨水"节气. 雨水一至,细雨滋润万物,气温开始渐渐回暖. 俗话说&q ...

俗话说"入夏无病三分虚". 许多人一到夏季,体质都有所下降,不少人可能都有过这样的体验:容易疲劳.慵懒无力.食欲不好.头晕胸闷.多汗烦热.口苦欲饮...我们常称之为"苦夏 ...

丝瓜味道清甜鲜美,与蒜蓉.蛤肉同蒸制更是香嫩爽口. 准备材料:蒜 50 克,蛤肉 400 克,丝瓜 300 克,彩椒 5 克,蒜仔 5 克,盐 3 克,味精 5 克,白糖 4 克,鸡粉 3 克,香油 ...

夏天里有什么小吃最诱人呢?那肯定是美味的烧烤呀!尤其是搭配一点啤酒,边喝边撸串的感觉真的太美妙了.虽说烤串这种美食,对材料的制作和烹饪工具要求都很高,而且传统的制作方式又有健康隐患. 其实我们大可不必 ...

夏天吃点"苦" 开胃又降火 2020.6.3 今年的夏天,经过一百多天的抗毒防疫,人们普遍感到身心疲惫,体质下降,加之天气炎热,胃口不好,还容易上火.而有些食物,可以泄火解 ...

萝卜,有着4500多年历史的它,在我们的日常生活中,它的食疗方法被广泛应用. 萝卜到底有啥魅力,能位列寒冬必吃蔬菜之首呢? 冬吃萝卜,堪比"土人参" 现在已经进入立冬了,这意味着冬 ...

本期导读:三伏天太热,容易上火,这些"败火"蔬菜要常吃,帮你快速降火三伏天太热,身体缺乏水分,容易上火.如果,有人出现上火的现象,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充水分,补充维 ...

进入夏季之后,气温升高,女性朋友日常可以多吃一些能够清凉降火的食物.在炎热的夏季女性养生吃什么好?夏季养生多吃下面这几种食物. 香蕉专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压 ...

有一种水果,它在南方被称为是"地下雪梨",在北方却被称赞是"江南人参",在南方的水果摊上较为常见,有的菜市场就有卖的,它就是荸荠,也叫做马蹄.果皮主要呈现为黑紫 ...

▼ 8月多吃这2白: 1.白菜:含有丰富的钙.硒元素,可以起到很好的养生功效,预防疾病的发生,益于身体健康. 2.梨子:梨子自古被尊为"百果之尊",有润肺.止咳.消痰.降火等功效. ...

清明前后多吃“六芽”“六花”，降火养五脏，好吃又健康！