恐惧与逃避：关于拖延的一切 / 开普饭

文/铃兰你和成功的距离,差的只是坚持 "你和成功的距离,差的只是坚持."这句话看起来像鸡汤,但就是一个关于成功的最朴素的道理. 爱迪生发明灯泡失败了1000多次:某知名的自媒体作 ...

昨晚,我被邀请解答4位学员的问题. 今天,梳理昨晚的答案,总结我的思考沉淀. 学员问: 闲置在家的人有大把的时间,但是有时不够自律,比如计划今天看一小时书.画一幅水彩.学一课日语. 但是在开始看书或画 ...

导读:很多人都在靠截止日期,维持着最后的行动力.拖延的本质是逃避,逃避的本质是恐惧.建议大家用"不逃避+削减恐惧"的方法来克服拖延症,这是最理想的状态,实在是没辙了,用上第三招&q ...

本文来自微信公众号:回形针PaperClip(ID:papercliptv),作者:吴三猫,题图来源:Pixels 小吴跟陌生人讲话会脸红心跳,小刘说自己参加趴体容易紧张,小张觉得隔天要当着一大堆人的 ...

不列塔尼海岸(Coast of Brittany) 欧仁·布丹1870 开放报名:发圈训练营.写作训练营.意念植入发圈心法训练营.教学模式:VIP 1对1学徒制. 为了保证教学效果,每月名额仅:3人/ ...

-01- 大四快毕业的时候,在亲戚的推荐下,我去了一家教育培训机构实习. 第一天到公司,老总笑咪咪的告诉我说:"听说你很优秀,我们公司最欢迎优秀的人才加盟.这些日子你先多去听听其他老师怎么上 ...

善恶一个是战胜自己,一个是逃避恐惧,迎难而上所以可以因为善跟付出渐渐无我而战胜世界战胜一切束缚跟烦恼找到真心自我解脱万境之中安心立命,另一个是逃避,因为无明恐惧所以无恶不作,用一切手段经验保护自己,看 ...

你是如何应对市场带来的恐惧情绪? 你是如何应对市场带来的恐惧情绪? 展开

个人发展学会陪你成长持续精进上学的时候,我曾经有一位非常要好的好朋友. 在懵懵懂懂的青春期,在小城单调的生活里,我和她结伴而行,去河边看夕阳,骑单车去郊游,分享自己爱看的书和电台的节目,过得不 ...

来,看看以下场景: 一个孩子,知道回家要写作业,但就是忍不住拿起平板,好容易放下平板,又想吃水果,吃完水果又想上厕所,最后一直拖到半夜十点,在父母的责备和自我内疚中,完成了作业,可是又晚睡了! 一个员 ...

恐惧与逃避：关于拖延的一切