拿住根节练好拳
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太极松劲功法——转腰松胯、合气松身法
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功夫讲堂——拳无拳,步无步,梢节练不出真功夫
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杨式太极拳名家林墨根先生练拳经验谈
林墨根,1920年出生于四川省资中县,于2010年2月12时在成都市逝世,享年九十岁.他是杨式太极拳第五代传人,师承李雅轩.他身为中国武术段位八段,身兼四川武协荣誉委员,四川太极拳推手研究会会长,中国 ...
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打拳要练好根节,“胯法四动”,细化技术逐步深入
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每天练完拳后,必须注意的几件事!
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什么是习练内家拳最大的秘密?
有人说:人生像一个圆,起点和终点:也有人说:像抛物线,有高有低,起起伏伏:工作,生活和身体状态皆是如此:不管怎么说,有一点很重要:有个好身体:身体是根基,是实现人生目标,体现价值的前提:这就有了各种锻 ...