刘会凤：规避不必要的压力，精力更自由 / 开普饭

病情分析:如今,人们的生活压力.工作压力和竞争压力都很大.晚上总是睡眠不足,精力会越来越差,一整天都会无精打采,这会对生活和工作产生影响.这时,我们可以用一些中药,如元志.益智仁.伸筋.拔草等,可以提 ...

刘会凤日更的第365天小朋友好像有一种自愈能力,不管刚刚受了什么委屈,下一秒就开始自己找快乐的活动去玩耍.他们摔倒了,下一秒又站起来往前走. 成人里面有少部分人是这样的,没放在心上,转眼间就 ...

刘会凤日更的第329天最近有两个话题大家非常关心,一个是某互联网员工凌晨猝死,一个是高校教师996.就在上星期小雅跟我说要离开互联网大厂,因为活着是她目前最需要做的. 我表示了支持,然后她很 ...

刘会凤日更的第245天 1 不会管理的管理者小敏刚刚从技术岗晋升为管理岗,本来是一件喜事,结果几天后,她开始彻夜失眠,开始怀念以前的日子. 原来每当她想安安静静做事的时候,一会这个员工有 ...

刘会凤日更的第217天 1 有时候,无知是最好的武器昨天去看了一部电影,叫<信条>,其中有一句台词印象很深刻,叫"无知是最好的武器".这句话让我很感慨,信息越 ...

刘会凤日更的第213天 1 不容易的大家最近大家给我的感受就是一个字:累. 入职几个月的职场小白每天都是凌晨下班,而裸辞的人虽然自由但是焦虑.刚刚进入博士学习的朋友每天都在开会,马上要博 ...

刘会凤日更的第209天 1 你想自律吗? 很多人问我,刘老师你为什么每天都能坚持早睡早起,看起来好自律呀. 昨天和一位最强大脑的明星朋友聊完天,8点就睡了.学员约我吃顿饭,我说要不中午吧, ...

刘会凤日更的第205天 1 人为什么总是容易吵架人为什么总是容易陷入吵架,而不是在有效对话呢? 小颜一直在做一个努力沟通的人,但她不幸地发现,无论自己怎么沟通,每次对方心情都会不好,甚至 ...

刘会凤日更的第202天 1 你被坑过吗晓琴最近很郁闷,因为原本跟她谈了很久合作的人,竟然去找别人合作了.她毫无保留地把自己的信息都告诉了对方,结果没想到在她全盘托出的那一刻,就已经被榨干了全 ...

这是刘会凤的第125篇原创 1 报课达人课程过期了,还没开始学前两天有个学员很苦恼,自己年年都在报英语课,还没来得及上就过期了,报的半年的健身卡也还没来得及去一次.一直在报课,从未学习过,是 ...

刘会凤：规避不必要的压力，精力更自由