夏天出汗多的人宜吃点芹菜叶 / 开普饭

大家都知道适当多吃蔬菜水果有益于身体健康,但偏偏有些蔬菜因为味道过于"独特"很难被人们接受,芹菜就是其中之一. 在网上流传的一个"十大最难吃蔬菜排名"中,芹菜位 ...

新鲜芹菜的含水量约有94%.每百克芹莱含矿物质钙160毫克,铁61毫克,维生素C26毫克,在蔬菜中属于上乘.其钙含量之高,在蔬菜中最为突出,是菠菜的2. 5倍.铁与维生素C的含量也较高,维生素C有促进 ...

作者:曾乐蘅香曾老师您好,我最近一年舌头肿大,舌头两侧会上火,每天都头晕乏力,干什么事情都提不起来精神,脑子长时间处于混沌状态,这里有个前提是我白天上班比较忙且压力比较大,晚上带孩子睡觉孩子有时候 ...

#头条吃货节# 夏天天气炎热,人们出汗多,新陈代谢加快,导致人体倦怠困乏,浑身无力,这种情况一方面是因为季节原因,另外一方面也是因为身体缺钾导致. 缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,以及全身 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 微量元素钾在人体中发挥着举足轻重的作用,缺钾会导致肌肉疲劳.抽筋.便秘甚至心跳紊乱等问题.夏季出汗多,人体最容易缺钾.众所周知,香蕉是含钾丰富 ...

夏天出汗多,补钾是关键,多吃这个菜,清爽不腻,好吃不长肉到了夏天了,不知道大家是不是跟我一样,不动则已,一动一身汗,做饭就成了难题了,其实身体爱出汗也不是什么坏事,身体的一些毒素会排出体外,但是身体 ...

导语:夏天出汗多,这6种含钾量高的蔬菜要多吃!帮助家人健康过夏天夏天,真的是一个令人爱恨交加的季节!喜欢穿酷酷的衣服,喜欢撸串啤酒的快感,喜欢冰镇西瓜的凉爽,喜欢雨后的清新空气!但唯一的缺点是,太热 ...

天气越来越热,相信很多人都会有这样的同感,稍微运动一下就会汗流浃背,吃不香睡不好,人总是特别容易疲劳,"夏打盹"也随之而来,这都与大量出汗引起的钾流失有关.那么我们应该怎么补钾呢? ...

俗话说:热在三伏.天气越来越热,用"出门5分钟,流汗2小时"来形容三伏天很是贴切,直令人感叹酷暑难耐.如果您也有同感,可要顺应季节调整饮食了.夏天的饮食与其它季节有何不同呢?夏季要 ...

多乎哉?不多也记得上初中那会,学过鲁迅先生的<孔乙己>,印象最深刻的莫过于孔乙己是唯一穿长衫而站着喝酒的人.特别是孩子们与孔乙己争茴香豆吃时他那股小气吝啬的经典名句:"不多不多 ...

夏天出汗多的人宜吃点芹菜叶