只吃饭就好了，为什么还要吃营养素？ / 开普饭

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

每到吃番薯的季节,都会想起作家林清玄<红心番薯>里的一段话: 「台湾的样子真是像极了红心的番薯」然后在吃之前,都会下意识地看看,这次吃的烤番薯长什么模样. 不管长什么模样,我都不会拒绝冬 ...

所谓贫血,就是指我们人体内血液中红细胞的数量太少或红细胞中血红蛋白的含量不足.贫血可分为几种不同的情形,包括营养物质缺乏性贫血.先天性贫血.造血器官出现障碍.有毒物质引起的贫血等.根据贫血的种类不同, ...

吃进入了二十一世纪,科技发展日新月异,经济发展突飞猛进,生活水平也达到了前所未有的程度.可经济的发展也带来了巨大的生活压力,裁员.失业已成了人们最担心的问题,因此不断加班加点地工作.不断透支自己的身 ...

在我们的身边经常能看见小动物们的身影吧!有的动物和人们混熟了之后,也不怎么害怕人了,甚至会主动跟陌生人要吃的呢!想一想当你在吃饭的时候,突然来了一只猫咪找你要饭吃,那是多么的萌呀! 就有这么一位网友, ...

本文专家:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授衣食住行,是人一天必不可少的. 先来说吃,很多人可能都没吃对. 想想你自己平时吃饭,先吃饭还 ...

锅包豆腐 -材料- 豆腐1块.土豆淀粉适量糖2勺.生抽3勺剁辣椒1勺.熟芝麻适量 -做法- 1. 将老豆腐切成约1厘米左右的厚片: 2. 准备一个盘子,倒入一层薄薄的淀粉,再将一块块豆腐先裹上 ...

在平常的时候,很多朋友是比较喜欢吃面条的,面条的种类有非常多,比如说挂面,手擀面,刀削面等等.手擀面和刀削面的做法比较复杂,一般人是做不好的,而挂面虽然非常方便,但是口感和味道都不太好.所以今天就来跟 ...

李东垣,是中国医学史上的"金元四大家"之一,其著作中有一个著名的补气血的良方:黄芪当归汤. 黄芪当归汤材料:黄芪30克,当归.红枣各10克. 1.将黄芪.当归.红枣洗净,加水 ...

随着经济的发展,很多海鲜品种非常丰富.在每一个地方烹饪因环境不同,其实在品尝到的味道和口味上也会不一样,一些海鲜因所生活环境的不同,其实在国内都非常少见,但在国外却造成了不少食客的厌恶,还有滞销的状态 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:春天除了要吃青团,还要吃紫团,做法简单口感好,做好老少都爱吃春天是众多蔬菜上市的季节,这些蔬菜不只是有常见的蔬菜,还有很多野菜,就比如说香椿,艾草,曲鼠草等等,它们都是 ...

早长莺飞,百花齐放的季节,到处展现出一片生机盎然的景象.潜伏在孩子体内的感冒菌也伺机而动,时不时骚扰孩子一下,让可爱的孩子一个个变成了鼻涕虫,咳嗽鬼. 可是家长知道吗?恶心的鼻涕和痰竟然是孩子寒热感冒 ...

只吃饭就好了，为什么还要吃营养素？