如何把太极拳练成细致入微的意气运动 / 开普饭

我所感悟的太极推手三大要件 2015.12.15. 一.松的层次松是太极拳的敲门砖,也是太极推手的奠基石,松于养生健康胜过灵丹妙药.是凡太极大家无不论松:杨澄甫.李雅轩论"大松大软&qu ...

让传统武术文化为我们的生活提供后援之力杨氏太极拳(老六路)属于内家拳--注重内功. 要学好.练好太极拳,需要紧紧抓住它的内家拳的属性,深入领会并贯彻始终.练习太极拳的要求,是把本身的神.意.气化合归 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

练太极拳"完整一气" 练习太极拳"完整一气"很重要,如果把人体比做是一部高精密的复杂机器,完整一气就是要求这部机器非常有序.协调地运转.由于种种原因,人体的生命 ...

健身减肥助手关注 2021-03-27 09:50 陈令菊在比赛中展示仆步穿掌陈令菊和拳友晨练组合拳陈令菊表演提膝刺刀陈令菊表演跌叉上刺刀三峡传媒网讯(记者程蕾/文)每天清晨,在高笋塘广场 ...

https://m.toutiao.com/is/eQdCQBT/ (练成之后动作回归平常与走步无异这是表现) 要点: 1.开步与肩同宽,这是大小. 2.落步时身体重心即落在黄金分割点,这是架构. 3 ...

猫步是太极拳的基本步法之一.猫步走好了,领会了精神,再练习拳架事半功倍. 猫步的走法一.全身松静.这很关键,身不松则心不静, 心不静就不易察觉自己. 二.全身重量移于左腿,准备出右步.移动的过程要慢 ...

文/李通国在陈家沟,杨露禅练成的是什么技艺? 这似乎不应该是个问题, 但这却成了绕不过去个大问题. 在人们的意识中,杨露禅拜师陈长兴,前前后后在陈家沟习武十余年,作为陈长兴的高足,他拳术应当与陈家沟 ...

(练松的根本就在于下行劲上行劲的内劲上下阴阳相济松功不求自得) https://m.toutiao.com/is/ebes6GX/ 练"松",是太极拳贯穿始终的追求,自始至终都走在 ...

太极拳到底多久能练成?想必这是很多人都想要知道的答案.甚至,太极拳是否有练成这么一说时至今日也成了人们的一种疑问. 我十分可以肯定的告诉各位,太极拳根据不同成就阶段可分为小成.中成.大成.小成即着熟, ...

如何把太极拳练成细致入微的意气运动